很多人都有这样的疑问：我每天早晚都认真刷牙，为什么还要去洁牙？其实刷牙和洁牙的作用完全不同。刷牙只能清洁牙齿表面，而牙结石和深层牙菌斑只能通过洁牙才能清除。今天我们就来洁牙这件事。
洁牙是口腔科常见的基础治疗项目之一，术语叫"龈上洁治术"。简单来说，就是使用仪器清除牙齿表面的牙菌斑、牙结石以及色素沉积。刷牙只能清洁到牙齿表面的70%左右，而牙龈边缘和牙缝这些"死角"区域，就需要通过洁牙来清洁。
牙结石是导致牙龈炎和牙周病的罪魁祸首。它会不断刺激牙龈，导致牙龈出血、红肿，的会导致牙齿松动甚脱落。所以即使每天认真刷牙，也建议每半年到一年做一次洁牙。
1. 预防口腔疾病：定期洁牙可以有效预防牙龈炎、牙周病等口腔疾病。牙结石里面含有大量细菌，是导致牙周疾病的元凶。
2. 改善口臭问题：很多长期口臭的患者，经过洁牙后口臭明显改善。因为牙结石和牙菌斑就是口臭的重要来源。
3. 让牙齿更美观：洁牙可以去除牙齿表面的烟渍、茶渍等色素沉着，让牙齿本来颜色。虽然不能美白牙齿，但能让牙齿看起来更干净。
误区一：洁牙会让牙缝变大。这是完全错误的说法。洁牙后感觉牙缝变大，其实是因为原本被牙结石填满的牙缝被清理干净了。
误区二：洁牙会损伤牙齿。的超声波洁牙不会损伤牙釉质，操作不当才会。所以一定要选择正规医疗机构。
误区三：洗牙后牙齿会变白。洁牙只能去除牙齿表面的污渍，牙齿原有颜色，不具备美白。
1. 经常吸烟、喝茶或咖啡的人：这些习惯容易使牙齿着色，更容易形成牙结石。
2. 牙龈经常出血的人：这可能是牙龈炎的表现，需要及时洁牙治疗。
3. 牙齿矫正期间的人：矫正器周围更容易堆积食物残渣和牙菌斑。
4. 老年人：随着年龄增长，牙龈萎缩，更需要定期洁牙预防牙周病。
次洁牙的人可能会有些紧张，其实整个过程并不复杂：
1. 口腔检查：医生会先检查全口牙齿和牙龈情况。
2. 超声波洁牙：这是主要步骤，通过超声波振动去除牙结石。
3. 喷砂抛光：去除牙齿表面的色素沉着。
4. 牙齿抛光：让牙齿表面更光滑，不易积存色素。
整个过程约30-60分钟，基本没有疼痛感，可能会出现轻微酸胀感，属于正常现象。
1. 洁牙后2小时内不要进食，24小时内避免食用过冷过热的食物。
2. 洁牙后1-2天内可能会有轻微酸痛感，这是正常现象。
3. 如果牙龈有轻微出血，建议使用软毛牙刷，轻轻刷牙。
4. 建议每6-12个月做一次洁牙，保持口腔健康。
1. 选择正规医疗机构，不要贪图便宜选择没有资质的机构。
2. 洁牙器械必须严格消毒，建议选择使用一次性器械的机构。
3. 洁牙后医生应该给予口腔护理建议，而不是一味推销其他项目。
4. 洁牙价格一般在200-600元不等，价格过低或过高都需要谨慎。
总之，洁牙是维护口腔健康的重要手段，建议每年少做1-2次洁牙。记住，预防永远比治疗更重要，定期洁牙可以帮你省下很多看牙医的钱和时间。
