很多人可能觉得，每天早晚认真刷牙就够了，洁牙完全是浪费钱。但事实真的如此吗？今天我们就来洁牙这件事，看看它到底值不值得做。
首先我们要搞清楚，洁牙和日常刷牙完全是两码事。刷牙主要是清除牙齿表面的食物残渣和部分软垢，而洁牙则是用设备清除那些刷牙也刷不掉的牙结石和菌斑。
想象一下，就像擦桌子一样，平时我们用抹布擦擦就能保持干净，但时间久了总会有些顽固污渍需要用清洁剂才能去掉。牙齿也是这样，日积月累的牙结石，单靠牙刷是搞不定的。
1. 预防牙龈出血和口臭
很多人刷牙时牙龈出血，还以为是牙刷太硬。其实很可能是牙龈发炎了，而洁牙能有效清除引发炎症的牙结石。
2. 防止牙齿松动
牙结石会不断侵蚀牙龈和牙槽骨，时间久了牙齿就会松动，的甚会掉牙。定期洁牙能保住你的"原装"牙齿。
3. 省下看牙医的钱
比起治疗牙周病的费用，洁牙的价格简直不要太划算。预防永远比治疗更划算。
很多人担心洁牙会损伤牙釉质，这可是个天大的误会。正规的洁牙是用超声波震动把牙结石震下来，不是硬刮牙齿。的医生操作时都会避开牙釉质，完全不用担心伤害牙齿。
可能会有轻微敏感，这是因为去掉了长期包裹牙齿的结石。就像冬天脱掉厚外套会觉得冷一样，牙齿也需要适应新环境，一般3-5天就会好转。
这个问题因人而异。一般来说：
- 口腔卫生好的：1年1-2次就够了
- 容易长牙结石的：建议半年1次
- 吸烟人士：好3-4个月检查一次
- 孕妇：孕前洁牙特别重要
具体频率还是要让医生根据你的口腔状况来决定。
1. 洁牙前好先吃点东西，因为洁牙后1小时内不建议进食
2. 有心脏疾病需要提前告知医生
p>3. 经期女性好避开这几天4. 洁牙后24小时内不要吃刺激性食物
5. 选择正规医疗机构，千万不要贪便宜
误区一：洁牙会让牙缝变大
：牙缝本来就是存在的，只是之前被牙结石填满了。这就像搬家后才发现家里原来这么大一个道理。
误区二：洗牙能美白牙齿
：洁牙只是还原牙齿本色，要去除色素沉积需要做美白。
误区三：老年人不需要洁牙
：恰恰相反，老年人更需要注意口腔清洁，很多老人牙齿脱落都是因为牙周病。
洁牙不是什么高大上的项目，但确实是性价比高的牙齿保健方式。与其等到牙齿出问题花大价钱治疗，不如每年花点小钱预防。
记住，再好的假牙也比不上自己的真牙。定期洁牙，就是对自己牙齿好的投资。看完这篇文章，是不是该给你的牙齿安排一次"大扫除"了？
