每次看到明星们露出八颗牙的标准笑容，你是不是也羡慕那口整齐又洁白的大白牙？其实不用羡慕，现在牙齿美白已经不再是明星的专属，普通人也能通过科学方法获得亮白牙齿。今天就跟大家关于牙齿美白的那些事儿。
咱们的牙齿变黄变黑，主要有内外两个原因。外源性着色就是平时喝茶、咖啡、可乐，或是抽烟，这些有色物质在牙齿表面形成色素沉积。内源性变色则是牙齿内部结构发生变化，比如四环素牙、氟斑牙，或者是随着年龄增长牙齿自然的颜色变化。
很多朋友问："我每天认真刷牙，牙齿怎么还是黄？"其实刷牙主要是清洁，对于已经形成的色素沉淀有限。就像衣服沾了咖啡渍，光靠清水是很难洗掉的，需要的处理方法。
现在市面上牙齿美白的方法不少，大致可以分为三类：
类是家用美白产品，比如美白牙膏、牙贴。这些产品使用方便，价格也便宜，但相对温和，适合轻度着色的人群。需要注意的是，有些美白牙膏含有较强磨砂颗粒，长期使用可能会损伤牙釉质。
第二类是诊室美白，由医生操作。常见的有冷光美白、激光美白等，比家用产品明显，1-2次治疗就能看到变化。但这个过程中牙齿可能会有短暂敏感，医生会根据个人情况调整药剂浓度。
第三类是贴面修复，适合变色或者伴有牙齿缺损的情况。这个需要磨除少量牙体组织，显著也持久，但价格相对较高。
说到牙齿美白，很多朋友关心的就是问题。正规医疗机构的美白治疗都是的，但有几个要点要注意：
首先，孕妇、哺乳期妇女、18岁以下青少年不建议做美白治疗。其次，有牙龈炎、牙周病或者牙齿敏感的人群，需要先治疗基础问题。另外，做过烤瓷牙或者有龋齿的朋友，要提前告知医生，因为这些情况可能影响美白。
美白后48小时内要特别注意饮食，避免食用深色食物和饮料，比如红酒、酱油、咖啡等。平时也要注意口腔卫生，定期洗牙，这样才能让美白保持更久。
经常有顾客问："做白能保持多久？"这个因人而异，一般来说诊室美白可以维持1-2年，家用产品可能持续3-6个月。但如果不注意保养，经常抽烟、喝浓茶，可能几个月就扣了。
想要维持美白，建议每半年到一年做一次洁牙，日常使用美白牙膏辅助清洁。如果发现牙齿颜色有反弹，可以适时做一次强化护理，但不宜过于频繁，以免损伤牙齿。
后提醒大家，牙齿健康永远是位的。在追求美白的同时，一定要选择正规医疗机构，由医生评估后选择适合自己的美白方案。记住，一口健康的好牙，才是美的笑容名片。
