牙齿不整齐、地包天、龅牙这些问题，很多人小时候没在意，长大后才觉得影响形象。现在做牙齿矫正的人越来越多，但面对五花八门的牙套，很多人不知道该怎么选。今天我们就来常见的几种牙套，帮你找到适合自己的方案。
金属牙套是传统的矫正方式，就是在牙齿上粘小钢片，再用钢丝固定。它的优点是价格实惠，通常1.5万-3万元就能搞定，而且矫正速度快，特别适合复杂病例。缺点是看起来明显，有人觉得像"钢牙"，而且钢丝偶尔会磨嘴，需要时间适应。
陶瓷牙套的原理和金属牙套一样，只是把钢片换成陶瓷材质，远看不太明显。价格比金属的贵一点，大概2万-4万元。优点是美观度提升，适合上班族或在意形象的人。缺点是陶瓷比金属厚，刚戴时异物感更强，而且如果吃染色食物（比如咖啡、咖喱），托槽可能变黄。
这两年火的要数隐形牙套，像透明薄膜一样套在牙齿上，摘戴方便。价格高，一般3万-6万元。大优势是几乎看不出来，不影响吃饭刷牙，特别适合要拍婚纱照、等场合的人群。但它的矫正力度较弱，不适合牙齿问题，而且需要高度自律——每天必须戴满20-22小时，否则大扣。
这种牙套装在牙齿内侧，完全看不见，适合对美观要求极高的人。价格在4万-8万元之间，是所有牙套里贵的。优点是隐形好，缺点是技术难度大，不是所有医院都能做，而且刚开始容易影响发音，舌头也可能被磨破。
看预算。如果经济有限，传统金属牙套划算；想要兼顾美观和价格，选陶瓷托槽；不差钱又追求隐形，就考虑隐形或舌侧牙套。
第二看牙齿情况。简单矫正用隐形牙套没问题，但如果是骨性龅牙、牙列拥挤等复杂情况，医生可能会推荐金属或陶瓷托槽。
第三看生活需求。经常要见客户、上镜的人可能更适合隐形方案；学生党选金属牙套更经济实惠。
不管选哪种牙套，都要记住：矫正期间不能啃硬物（比如冰块、坚果），否则托槽会掉；要更认真刷牙，否则容易蛀牙；每个月要按时复诊调整。隐形牙套用户每次吃饭要摘下来，吃完还得刷牙再戴回去，怕麻烦的人要慎重考虑。
Q：成年人还能矫正牙齿吗？
A：当然可以！只要牙周健康，50岁也能做矫正，只是成年人矫正时间比青少年长一些。
Q：矫正一定要拔牙吗？
A：不一定。是否需要拔牙要看牙齿拥挤程度和面型，现在有很多不拔牙矫正方案，具体要听正畸医生的建议。
Q：戴牙套会瘦脸吗？
A：矫正主要改变牙齿排列，对脸型的改变有限。网上说的"牙套脸"其实是咬肌萎缩导致的，正常饮食后会慢慢。
后提醒大家：做牙齿矫正一定要选正规医疗机构，的正畸医生会根据你的牙齿情况、年龄、预算等给出合理建议，千万别图便宜找不靠谱的工作室。一口整齐的牙齿值得用心对待，选对方法就能少走弯路。
