半夜牙疼到睡不着觉，喝凉水都像？不少人被牙痛折磨得坐立不安。今天就来说说牙痛的常见原因和在家就能做的缓解方法，帮您减轻痛苦。
牙痛常见的原因是龋齿加深伤到了牙神经。当细菌侵蚀牙齿形成龋洞，冷热刺激直接作用在神经上，就会引发剧烈疼痛。另外牙周炎、牙龈肿痛、智齿发炎也可能导致持续性的钝痛。
值得注意的是，有时候牙痛可能是其他疾病的信号。比如心肌缺血引发的疼痛可能放射到下颌，表现为牙痛。如果牙痛伴有胸闷、出汗等症状，要立即就医。
遇到突发牙痛时，可以试试这些方法应急：用温盐水漱口能减轻牙龈肿胀；冰敷患处可以暂时麻痹神经；吃点布洛芬等止痛药也能缓解症状。但要注意，这些方法只是权宜之计，不能代替正规治疗。
老辈人常说的咬花椒、含白酒其实有限，还可能刺激口腔黏膜。更不要随意使用抗生素，滥用可能导致耐药性，反而耽误治疗。
如果出现以下情况，说明问题比较，一定要及时就诊：疼痛持续超过48小时；伴随发烧、面部肿胀；牙齿松动或断裂；牙龈出血化脓。特别是孕期牙痛，更要谨慎处理，避免影响胎儿健康。
很多人因为害怕看牙而拖延治疗，结果小问题拖成大问题。现在的牙科治疗已经能大程度减轻痛苦，早治疗反而更快。
预防胜于治疗，保护牙齿要做到：每天刷牙两次，每次少两分钟；使用牙线清洁牙缝；每半年洗牙一次；少吃黏性大的甜食。特别是睡前刷牙后不要再进食，否则容易滋生细菌。
儿童要及早做窝沟封闭，中老年人要注意牙周健康。定期口腔检查能发现潜在问题，在疼痛出现前就及时处理。
去医院前可以先做些准备：记录疼痛的特点和时间；清洁口腔但不要过度刷牙；穿宽松衣物方便检查；带好既往病历。看牙时与医生充分沟通，说明自己的顾虑和期望，医生会根据具体情况制定治疗方案。
牙痛不是小事，及时发现正确处理才能避免更的后果。希望这些建议能帮您减轻痛苦，拥有健康漂亮的笑容。
