半夜牙痛到睡不着？吃火锅突然疼得冒冷汗？牙痛虽然不是大病，但发作起来真要命。今天就来分享几个亲测有效的缓解牙痛方法，不用急着跑医院，在家就能快速止疼。
牙齿突然疼痛常见的原因有三个：一是蛀牙已经伤到牙神经，二是牙龈发炎肿胀，三是牙齿出现裂缝。尤其是吃过冷过热食物后突然刺痛，多半是牙齿神经在。如果是持续性的跳痛，很可能已经发展成牙髓炎，这时候就需要尽快看牙医了。
1. 盐水漱口：一杯温水加半勺盐，含在嘴里30秒后吐出。这个方法特别适合牙龈发炎的情况，能快速消肿杀菌。
2. 冷敷脸颊：用毛巾包着冰块敷在疼痛部位的脸颊上，每次15分钟。血管遇冷收缩，能有效减轻肿胀和疼痛。
3. 按压合谷穴：找到虎口位置的合谷穴，用拇指用力按压1-2分钟，这个穴位止痛立竿见影。
4. 生姜片止痛：切一片新鲜生姜咬在痛牙上，生姜中的姜辣素能暂时麻痹神经。
5. 花椒水漱口：10粒花椒用开水冲泡，等水温后漱口。花椒有的局部麻醉作用。
6. 咬茶包止血：如果是牙龈出血导致的疼痛，用湿茶包咬住5分钟，茶多酚能帮助止血。
7. 避免平躺：睡觉时垫高枕头，头部抬高可以减轻牙髓腔压力。
8. 吃软不吃硬：牙痛期间选择温凉的流食，避免刺激患牙。
虽然上面这些方法能暂时，但如果遇到以下情况一定要尽快看牙医：疼痛超过24小时不缓解；脸部明显肿胀发烧；牙龈长出脓包；牙齿松动明显。这些症状说明感染已经比较，单纯止疼解决不了根本问题。
想要远离牙痛，平时就要做好预防：每天刷牙两次，每次3分钟；学会使用牙线清洁牙缝；半年洗一次牙；少吃粘牙的甜食；定期做口腔检查。记住，牙病都是积少成多的，等到疼起来再处理往往就晚了。
很多人牙痛时会吃抗生素，其实单纯的牙髓炎吃抗生素不大。还有人喜欢用白酒漱口，这样反而会刺激发炎部位。要不得的是忍着不治，小问题拖成大问题，后可能得做根管治疗甚拔牙。
牙痛不是病，痛起来真要命。希望这几个方法能帮你度过疼痛难关。但还是要提醒大家，应急方法只是权宜之计，解决问题还是要找的牙科医生。保持良好的口腔卫生习惯，才能让我们吃嘛嘛香，笑口常开。
