近总有人问我："戴牙套到底什么感觉？""要戴多久才能摘？"作为过来人，今天我就用真实的大白话，说说我的两年牙套经历。看完这篇，你就能知道矫正牙齿到底值不值得了。
记得次去检查时，医生指着我的牙模说："你看这两颗虎牙都挤到外面了，下排牙还歪歪扭扭的。"其实除了影响美观，牙齿不齐更容易藏食物残渣，刷牙也刷不干净。有些人咬东西使不上劲，甚说话漏风，这些都是牙套能解决的问题。
现在市面上主要有金属托槽、陶瓷托槽和隐形牙套三种。钢牙套便宜，也直接，就是笑起来会看到"铁齿铜牙"。陶瓷的和牙齿颜色接近，远看不太明显，但费用要高些。隐形牙套可以随时摘戴，适合上班族，不过价格贵，矫正时间也更长。我当时选了金属的，毕竟性价比高。
次粘托槽花了两个小时，嘴巴一直张着特别酸。刚开始几天牙齿使不上劲，只能喝粥吃面条。难受的是每次复诊加力后，牙齿会酸胀3-5天。医生告诉我这是正常现象，说明牙齿在。记得随身带个正畸蜡，磨嘴的时候能救命。
千万别偷懒不戴橡皮筋！我有个朋友因为总忘记挂皮筋，矫正时间拖长了半年。牙刷要选正畸专用的，牙缝刷也要随身带。惊喜的是戴牙套期间居然瘦了8斤，因为零食吃得少了。现在回头看，这两年多的坚持特别值，以前不敢露齿笑的我，现在拍照都是标准八颗牙。
1. 成年人能矫正吗？当然可以！我们诊所有位42岁的阿姨也在戴牙套。
2. 要拔牙吗？这个要看牙缝够不够，我拔了4颗。
3. 保持器要戴多久？少两年，我现在晚上睡觉还会戴。
戴牙套真的没有想象中可怕，就是需要点耐心。每次复诊看到牙齿又整齐一点，那种成就感特别棒。如果你也在犹豫，建议先去做个检查，听听意见。记住，好的矫正时间永远是现在！
