说到洁牙，很多人反应是"洗牙"，但你真的了解它吗？洁牙可不是简单的牙齿清洁，而是预防口腔疾病的重要手段。今天我们就来青岛哪些医院洁牙靠谱，以及洁牙过程中需要注意的那些事。
很多人觉得每天刷牙就够了，其实这是个误区。牙齿表面和牙龈边缘的牙菌斑、牙结石，单靠刷牙很难。长期堆积会导致牙龈出血、口臭，甚引发牙周病。
洁牙能够有效清除这些顽固牙结石，预防口腔疾病。一般建议每6-12个月进行一次洁牙，吸烟人士或容易长牙结石的人群可以适当缩短间隔时间。
青岛洁牙医院数量众多，选择时主要看三点：
首先看资质，正规医疗机构必须具备《医疗机构执业许可证》，医生要有执业医师资格证。其次是设备，现在主流医院都使用超声波洁牙机，相比传统手工洁牙更舒适。后看消毒，严格的消毒流程才能避免交叉感染。
青岛多数连锁口腔机构在洁牙方面都比较，比如维乐口腔、全好口腔、优诺博士口腔等，他们的洁牙服务都比较规范。
青岛洁牙价格一般在200-500元之间，不同医院会根据以下因素定价：
1. 洁牙类型：普通超声波洁牙200-300元，喷砂洁牙300-400元，深度洁牙400-600元 2. 医院等级：连锁机构价格相对透明，医院价格固定但预约较难 3. 附加服务：有些医院会包含口腔检查、抛光等服务
需要注意的是，价格过低要警惕，可能消毒不到位或操作不规范；价格过高也要问清具体包含哪些项目。
Q：洁牙会不会伤害牙齿？ A：正规操作不会伤害牙齿。牙釉质硬度远高于洁牙器械，洁牙只是去除表面附着物。
Q：洁牙后为什么牙齿会敏感？ A：这是正常现象，因为清除了牙结石，牙齿根面暂时暴露。一般1-2周就会缓解，期间避免过冷过热刺激。
Q：哪些人不适合洁牙？ A：心脏病患者、病患者、孕妇(特别是孕早期)等特殊情况需要医生。
洁牙后24小时内要注意： 1. 不要吃过冷过热食物 2. 避免食用深色食物和饮料 3. 刷牙时要轻柔 4. 戒烟限酒
平时要注意保持口腔卫生，每天少刷牙两次，配合使用牙线清洁牙缝。这样才能让洁牙维持更久。
洁牙是维持口腔健康的基础项目，选择正规医疗机构重要。建议提前电话预约，了解具体项目和价格。如果在洁牙过程中遇到明显不适，要及时告知医生。
保持良好的口腔卫生习惯，定期洁牙检查，才能拥有健康牙齿。关于洁牙如果还有其他疑问，可以口腔医生获取更详细的建议。
