说到洁牙，很多人对它的理解还停留在“洗掉牙结石”的层面。其实洁牙远不止这么简单，它可是口腔健康的重要防线。今天咱们就来北京洁牙那些事儿，看完你就知道该去哪儿洁牙，大概要花多少钱了。
很多人觉得牙齿不疼就不用洁牙，这是个误区。日常刷牙很难清除牙菌斑，时间长了就会形成牙结石。这些牙结石会引起牙龈出血、口臭，的还会导致牙龈萎缩和牙齿松动。的洁牙不仅能去除牙结石，还能预防牙龈炎和牙周病，让你的牙齿更健康。
一般来说，建议每6-12个月做一次洁牙。特别是爱喝咖啡、喝茶、抽烟的朋友，更要注意定期洁牙。
北京能做洁牙的医院可不少，主要分两大类：
1. 医院口腔科：基本上都能做洁牙，而且还能用报销部分费用。像口腔医院、北腔医院、医院口腔科等都是不错的选择。
2. 私立口腔诊所：北京比较的有瑞尔齿科、拜博口腔、瑞泰口腔等。这些诊所虽然不能用，但环境和服务通常更好，预约也方便。
特别提醒：洁牙属于基础治疗，大多数正规医疗机构都能做。但建议大家选择正规医院或大型连锁口腔机构，不要贪图便宜去一些小诊所，以免操作不当损伤牙齿。
洁牙的价格差异还挺大的，主要看选择的医院和洁牙方式：
1. 普通洁牙：150-300元，这是常见的超声波洁牙，适合大多数人。
2. 喷砂洁牙：300-500元，特别适合有烟渍、茶渍的人。
3. 舒适洁牙：500-800元，采用更轻柔的方式，适合牙本质敏感的人。
4. 深度洁牙：800-1500元，针对牙周病患者，需要分次完成。
在医院，普通洁牙能报销一部分，自费大概100-200元。私立诊所虽然不能报销，但经常有，价格其实跟医院差不多。
很多人担心洁牙会把牙齿洗坏，这种担心是多余的。正规的洁牙操作不会损伤牙釉质，超声波只会震碎牙结石，对牙齿本身没有伤害。
洁牙后可能会有短暂的牙齿敏感，这是因为去除了牙结石，牙根部分暴露导致的。一般1-2天就会自行。如果酸痛明显，可以用感牙膏缓解。
洁牙后24小时内不要吃太冷太热的食物，也不要喝浓茶、咖啡等容易染色的饮料。
1. 洁牙会让牙缝变大？错！牙缝变大是因为去除了牙结石，露出了原本的牙缝，这不是洁牙造成的。
2. 洁牙会让牙齿变白？不完全对！洁牙只能去除牙渍和牙结石，牙齿本来的颜色，不能改变牙齿本身的色泽。
3. 天天刷牙就不需要洁牙？刷牙再认真，也难免有清洁不到的地方，定期洁牙还是很有必要的。
后提醒大家，洁牙虽好，但一定要选择正规医疗机构。洁牙前好先做个口腔检查，医生会根据你的牙齿情况推荐适合的洁牙方式。
