很多朋友次接触洗牙时，关心的问题就是：洗牙到底能不能让牙齿变白？今天我们就来洗牙的那些事儿，解答大家关心的几个问题。
洗牙术语叫"洁治"，就是用的器械去除牙齿表面的牙结石和菌斑。很多人以为洗牙就是把牙齿洗白，其实它的主要作用是清洁牙齿，预防牙龈疾病。
就像我们每天都要洗脸一样，牙齿也需要定期清洁。即使每天认真刷牙，有些地方还是会留下牙菌斑，时间久了就会形成牙结石，这时候就需要洗牙来清理了。
这个问题要分情况看。如果你的牙齿本身颜色正常，只是因为牙结石和色素沉积显得发黄，那么洗牙后确实会感觉牙齿变白了一些。但如果是牙齿本身颜色偏黄或者有色素沉着，洗牙的美白就有限了。
简单来说，洗牙可以去除牙齿表面的脏东西，但不能改变牙齿本身的颜色。如果想要真正美白牙齿，可以考虑的牙齿美白项目。
定期洗牙好处很多：
1. 预防牙龈炎和牙周病。牙结石堆积会导致牙龈发炎，时还会造成牙齿松动。
2. 预防口臭。牙结石和菌斑是口臭的主要原因之一。
3. 及时发现口腔问题。洗牙时医生会检查口腔健康状况。
一般建议每6-12个月洗一次牙，具体间隔要根据个人口腔情况而定。
这个因人而异。大多数人洗牙时只会觉得有点酸，不会有明显疼痛。但如果牙龈炎症比较，可能会有些不适感。现在有些机构还舒适化洁牙服务，可以大大减轻不适感。
怕疼的朋友可以提前告诉医生，医生会根据情况调整洁牙力度，或者使用表面麻醉。
洗牙后1-2小时内好不要吃东西，避免刺激牙龈。24小时内不要吃太冷太热的食物，也不要吃容易染色的食物比如咖啡、浓茶等。
有些人洗牙后会觉得牙齿敏感，这是正常现象，一般2-3天就会消失。如果敏感，可以使用感牙膏。
洗牙价格因地区、医院等级和洁牙方式不同而有所差异。一般来说，普通超声波洁牙价格在200-500元之间，喷砂洁牙会稍贵一些，大概在300-600元左右。
建议选择正规医疗机构洗牙，虽然价格可能比小诊所高一些，但设备和消毒更有，医生的技术也更。
以下几类人群更应该定期洗牙：
1. 吸烟、爱喝咖啡或茶的人
2. 牙龈经常出血的人
3. 牙齿排列不整齐的人
4. 正在做正畸治疗的人
5. 糖尿病患者
其实从预防角度看，每个人都需要定期洗牙。就像我们每年要做体检一样，牙齿也需要定期检查护理。
1. 洗牙会让牙缝变大：这是错误的观念。牙缝变大是因为牙结石被清理掉了，暴露出原本的牙缝。
2. 洗牙会损伤牙齿：洗牙不会损伤牙齿，超声波洁牙头只是在震动牙结石而不是牙齿本身。
3. 洗牙会传染疾病：正规医疗机构都有严格的消毒程序，基本不用担心这个问题。
选择洗牙机构时要注意以下几点：
1. 看资质：是否具备医疗机构执业许可证
2. 看设备：是否使用正规的洁牙设备
3. 看消毒：是否严格执行消毒灭菌流程
4. 看医生：是否有的口腔医生操作
总之，洗牙是一项基础但非常重要的牙齿保健项目。定期洗牙不仅能保持口腔健康，还能及时发现口腔问题。建议大家养成定期洗牙的好习惯，让牙齿更健康。
