近总能在后台收到提问："上海做牙齿美白吗？""冷光美白和瓷贴面哪个好？"今天就针对大家关心的牙齿美白问题，结合实际就诊经历说说上海市区五家技术靠谱的牙科。
咖啡渍、烟渍这些外源性着色其实只占牙齿发黄原因的30%。更多是因为年龄增长导致的牙釉质变薄，或者四环素牙、氟斑牙这类内源性变色。建议先到正规机构做口腔检查，医生会用的比色仪先确定你的牙齿色阶，再给出适合的方案。
1. 大学医院口腔科
医院的优势在于设备齐全，拥有德国VITA比色系统和Beyond冷光仪。对于重度氟斑牙患者，这里的渗透树脂技术能保留更多健康牙体。需要注意的是需要提前预约，操作由住院医师和分级完成。
2. 瑞尔齿科陆家嘴分院
采用美国Philips Zoom AP冷光系统，整个过程约90分钟。比较特别的是他们会根据牙龈状况搭配不同浓度漂白剂，并配有牙龈保护胶。去年新引进的3D齿雕技术，可以当天完成贴面修复。
3. 马泷齿科上海诊所
葡萄牙连锁品牌，主打家庭牙科概念。使用Pola Office+美白系统，对敏感牙齿更友好。比较惊喜的是配有儿童专用美白剂，青少年矫牙后美白可以在这里完成。
4. 极光口腔静安店
韩国原装设备是特色，OSAKA超薄贴面薄能做到0.2mm。院长团队有20年贴面经验，对于演艺从业者这类高要求群体，可以7天快速美学修复服务。
5. 雅悦齿科虹桥分院
日本技术团队常驻，主打不磨牙的Matrise贴面。对于需要即刻改善的客户，3小时闪白服务。比较贴心的是配有术后专属色号维护手册，定期会有客服跟踪回访。
冷光美白：适合轻度变色，维持1-2年。术后48小时要严格避免染色食物，敏感体质可能出现短暂酸软。
瓷贴面：中重度变色，使用年限8-15年。需要磨除少量牙釉质，不适合牙体缺损较大的人群。
居家美白：牙医定制托盘配合低浓度凝胶，渐进但更。注意网上购买的劣质美白仪可能造成牙龈萎缩。
1. 查看诊所的《医疗机构执业许可证》经营范围是否包含牙齿美白项目
2. 操作人员必须具有口腔执业医师资格证
3. 正规机构会要求先拍片检查龋齿和牙周状况
4. 进口设备可通过机身编号在官网查询真伪
后提醒：部分机构宣传的"一疗程提升8个色阶"不符合人体牙齿构造特点，正常美白在2-5个色阶之间。想要保持，建议每年做一次抛光护理，日常使用含磷硅酸钠的牙膏。
