牙痛是很多人都会遇到的问题，无论是突然发作的剧烈疼痛，还是隐隐的不适感，都会影响日常生活。面对牙痛，很多人手足无措，甚盲目用药。今天我们就来牙痛的常见原因以及如何科学应对，帮助大家，避免误区。
牙痛的原因多种多样，常见的有以下几种：
1. 龋齿（蛀牙）：牙齿表面的细菌牙釉质，形成蛀洞，当蛀洞接近牙神经时，冷热刺激或食物残渣进入会引发疼痛。
2. 牙髓炎：龋齿进一步发展可能导致牙髓感染，表现为自发性剧痛，尤其是夜间加重。
3. 牙龈炎或牙周炎：牙龈红肿、出血，时牙齿松动，咀嚼时可能感到疼痛。
4. 智齿冠周炎：阻生智齿周围的牙龈发炎，常伴随张口困难和面部肿胀。
5. 牙齿隐裂或外伤：咬硬物或意外撞击导致牙齿开裂，疼痛可能时轻时重。
如果暂时无法就医，可以尝试以下方法：
1. 盐水漱口：用温盐水（一杯水加半勺盐）漱口，能减少牙龈炎症，抑制细菌滋生。
2. 冷敷：脸颊外侧冰敷10-15分钟，可缓解肿胀和疼痛，但避免直接接触牙齿。
3. 非处方止痛药：布洛芬或对乙酰氨基酚可短期使用，但需按说明书剂量服用，避免长期依赖。
4. 避免刺激：暂时不要吃辛辣、过冷过热的食物，减少患牙的咀嚼负担。
注意：这些方法仅为应急措施，不能替代治疗。若疼痛持续超过24小时或伴随发热、面部肿胀，需立即就医。
以下几种情况说明牙齿问题较，需尽快就诊：
1. 持续剧烈疼痛：尤其是夜间无法入睡的疼痛，可能提示牙髓感染。
2. 牙龈脓肿：牙龈出现脓包或面部明显肿胀，可能已发展成根尖周炎。
3. 牙齿松动或断裂：外伤或长期龋齿导致牙齿结构受损，需及时修复。
4. 伴有全身症状：如发热、乏力，可能是感染扩散的征兆。
预防胜于治疗，日常做好这些事能减少牙痛发生：
1. 正确刷牙：每天刷牙2次，每次少2分钟，使用含氟牙膏，配合牙线清洁牙缝。
2. 定期检查：每6-12个月洗牙一次，及时发现龋齿或牙龈问题。
3. 控制饮食：减少碳酸饮料和甜食摄入，避免长期用牙咬硬物。
4. 保护牙齿：运动时佩戴护齿套，夜间磨牙者可使用咬合垫。
Q：牙痛可以靠药自愈吗？
A：药仅能暂时控制感染，无法解决根本问题（如龋齿、牙髓坏死），拖延治疗可能导致病情加重。
Q：根管治疗很可怕吗？
A：现代牙科技术已大幅提升治疗舒适度，根管治疗能保留患牙，避免拔牙后的更多问题。
Q：孕妇牙痛怎么办？
A：孕中期（4-6个月）是相对的治疗期，可告知牙医妊娠情况，选择的止痛和治疗方案。
牙痛虽常见，但背后可能隐藏着的口腔问题。及时就医、科学护理才是关键。养成良好的口腔卫生习惯，定期检查，才能让牙齿更健康，远离疼痛困扰。如果正在经历牙痛，建议尽快预约牙科机构进行详细检查。
