近总在照镜子时发现自己的牙齿越来越不整齐？咬东西使不上劲还容易塞牙？你可能需要考虑牙齿矫正了。作为一个在正畸科工作了十二年的医生，我经常遇到患者问："我都三十多岁了，现在做矫正还来得及吗？"今天咱们就牙齿矫正那些事儿。
很多人以为牙齿矫正是青少年的，这其实是个误区。理论上来说，只要牙周健康，60岁都能做矫正。但不同年龄段确实有各自的特点：
12-18岁是佳矫正期，这个阶段骨骼还在发育，矫正速度快、好。我接诊过的小患者里，有不少矫正时间比预期缩短了3-6个月。
18-35岁是第二黄金期，虽然矫正时间会比青少年长2-3个月，但成年人配合度高，一样理想。上周刚拆牙套的刘女士，32岁开始矫正，现在笑起来特别好看。
很多人觉得牙齿矫正就是为了好看，其实矫正重要的作用是牙齿的正常功能。长期牙齿不齐会导致：
1. 刷牙刷不干净，容易蛀牙和得牙周病
2. 咬合不正常，咀嚼效率低影响消化
3. 个别牙齿过度磨损
4. 时可能引起颞下颌关节问题
上周有位50多岁的患者，年轻时觉得矫正没必要，现在牙齿磨损，吃饭都成问题。看着都让人心疼，所以矫正真的越早越好。
现在主流的矫正方式主要有三种：
金属托槽矫正：经济实惠，适合预算有限的学生群体。我们科室近推出的新一代金属托槽，体积缩小了30%，舒适度提升不少。
陶瓷托槽矫正：美观度高，适合对外观要求较高的上班族。要注意的是陶瓷托槽需要更细心的维护，喝咖啡、茶要注意清洁。
隐形矫正：隐蔽的矫正方式，可以自行摘戴。适合自律性强、社交需求高的人群。不过价格相对较高，也不是所有牙齿问题都适用。
1. "矫正后牙齿会松动"：这是谣言！的矫正力度是让牙齿在生理范围内，不会导致松动。
2. "拔牙矫正对身体不好"：拔牙是为了给牙齿排列空间，的正畸医生会严格评估，该拔才拔。
3. "矫正只能做钢牙"：现在矫正方式很多，完全可以根据个人需求选择。
1. 口腔卫生要格外注意，建议使用正畸专用牙刷和冲牙器
2. 避免吃太硬、太黏的食物
3. 按时复诊，一般4-6周一次
4. 出现托槽脱落等情况要及时处理
后提醒大家，一定要选择正规医疗机构和有资质的正畸医生。牙齿矫正是个活儿，千万别图便宜去美容院做。如果有关于牙齿矫正的疑问，欢迎在评论区留言，我会一一解答。
