近收到不少朋友的私信："想去洁牙又怕被坑，现在洁牙到底多少钱？"作为在口腔行业摸爬滚打十年的老编辑，今天就用直白的话把洁牙那些事儿说清楚。
现在市面上洁牙价格从几十到上千都有，主要差在这几个地方：
1. 基础款：150-300元
就是常见的超声波洁牙，适合日常维护。正规医院都有标准化操作流程，包括全口检查、龈上洁治和抛光。
2. 升级款：300-600元
增加了喷砂环节，对烟渍茶渍更好。有些机构会配套做牙龈检查和口腔菌斑检测。
3. 深度护理：800-1500元
包含龈下刮治，适合有牙龈炎症的朋友。需要分2-4次完成，要用到专用牙周探针和手工刮治器。
上周有个小伙子在某团购平台买了68元的洁牙套餐，结果洗出了满嘴血。后来才知道那是没有医疗资质的美容院，操作人员连医师资格证都没有。要记住：
- 查看机构是否有《医疗机构执业许可证》
- 操作医生要有《医师资格证书》
- 洁牙器械必须严格消毒（好当面拆封一次性器械包）
以医院的标准流程为例：
1. 先做全口检查（10分钟）
医生会用探针检查每颗牙的牙周袋深度，像我就被查出有3处4mm的深度。
2. 超声波洁治（20-30分钟）
那个滋滋声听着吓人其实不疼，就是在牙结石多的地方会有酸胀感。
3. 喷砂抛光（15分钟）
像用细沙子冲刷牙齿表面，做完舌面会特别光滑。
全程大概40-50分钟，过程中可以随时举手示意需要休息。
1. 刚做完1-2小时别吃东西
2. 48小时内避免冷热刺激（我同事当天喝冰奶茶直接酸到牙根）
3. 如果出现轻微敏感用抗过敏牙膏
4. 牙缝变明显是正常现象（结石清掉了）
5. 刷牙时改用软毛牙刷
6. 咖啡红酒这些着色饮料尽量少喝
误区一：洁牙会让牙缝变大
这真是天大的冤枉！牙缝本来就是被结石填满的，清除后当然会感觉空隙明显。
误区二：天天刷牙不用洁牙
再好的牙刷也清洁不到牙龈线下3mm的位置，这就跟扫地拖不干净墙角一个道理。
误区三：孕妇不能洁牙
其实怀孕4-6个月是佳时期，能有效预防妊娠期牙龈炎。
出现这些信号就别拖了：
- 刷牙时牙龈经常出血
- 牙齿表面有黄色硬垢
- 口臭怎么漱口都没用
- 用舌头舔牙齿感觉粗糙
后说句掏心窝的话：洁牙真不是美容项目，而是基础的口腔保健。就像汽车要定期保养一样，成年人好每6-12个月做一次。记住选择正规医疗机构比追求重要得多，毕竟牙齿要用一辈子呢。
