半夜被牙痛惊醒,吃饭时突然疼得直冒冷汗……牙痛发作时那种钻心的疼痛,相信很多人都深有体会。牙痛虽然不是大病,但疼起来真要命。今天就为大家介绍几种快速缓解牙痛的方法,让你不再被牙痛困扰。
牙齿疼痛的原因有很多种,常见的就是龋齿。当细菌侵蚀牙釉质到达牙本质时,冷热酸甜的刺激就会引起疼痛。牙周炎、牙龈萎缩导致牙根暴露,也会引起牙齿敏感疼痛。另外,智齿发炎、牙齿隐裂、根尖周炎等都是常见的牙痛原因。
值得注意的是,有些心脏问题也可能表现为牙痛。如果牙痛伴随胸闷、气短等症状,一定要及时就医。
1. 盐水漱口:这是简单有效的方法。将一勺食盐溶解在温水中,含漱30秒后吐出。盐水可以杀菌,减轻牙龈肿胀。
2. 冷敷止痛:用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位的脸颊,每次15-20分钟。冷敷能收缩血管,减轻炎症和肿胀。
3. 按压合谷穴:位于手背拇指和食指间的合谷穴是止痛要穴。用另一只手的拇指用力按压1-2分钟,交替进行。
4. 丁香油镇痛:将少量丁香油滴在棉球上,轻轻咬在疼痛处。丁香油中的丁香酚具有麻醉作用。
5. 避免刺激:牙痛期间不要吃太冷、太热、太硬或太甜的食物。尽量用另一侧咀嚼。
6. 止痛药:布洛芬等非处方止痛药可以暂时,但要严格按照说明服用。
虽然以上方法可以暂时止痛,但如果出现以下情况,一定要尽快看牙医:
- 牙痛持续超过2天
- 疼痛剧烈无法忍受
- 伴随面部肿胀、发热
- 牙龈出血或流脓
- 牙齿松动或断裂
拖延治疗可能导致感染扩散,甚需要拔牙。特别是备孕女性,更要及时治疗口腔问题。
预防胜于治疗,想远离牙痛,平时就要做好牙齿护理:
- 每天刷牙2次,每次2-3分钟,使用含氟牙膏
- 每天少使用1次牙线清洁牙缝
- 每半年洗牙1次,清除牙结石
- 控制甜食摄入,尤其是粘性糖果
- 吸烟者要特别注意口腔卫生
- 选择软毛牙刷,避免过度用力刷牙
误区一:牙痛不是病,忍忍就过去了。错!牙痛往往是牙齿疾病的信号,不及时治疗可能恶化。
误区二:止痛药可以治好牙痛。止痛药只能暂时缓解症状,不能解决根本问题。
误区三:牙齿不疼就不用看牙医。很多牙齿问题早期没有明显症状,定期检查很重要。
误区四:孕妇不能治疗牙齿。怀孕期间更要重视口腔健康,但要避开孕早期和孕晚期。
记住,再好的止痛方法都只是权宜之计。出现牙痛时,重要的是及时找出原因,对症治疗。养成良好的口腔卫生习惯,才能让我们远离牙痛的困扰。