很多人对洗牙这件事总是犹豫不决。有人觉得刷牙就够了，洗牙是浪费钱；也有人担心洗牙会损伤牙齿。今天我们就来洗牙这件事，从角度告诉你为什么要定期洗牙。
就算你每天认真刷牙三次，使用牙线，还是会有清洁不到的死角。时间久了，这些地方的牙菌斑就会钙化形成牙结石。牙结石就像水泥一样牢牢粘在牙齿表面，普通刷牙根本刷不掉。只有的洗牙才能清除这些顽固的牙结石。 牙结石不仅影响美观，更是导致牙龈炎、牙周病的罪魁祸首。长期不处理，还可能造成牙龈萎缩、牙齿松动等后果。
现在正规医疗机构普遍采用超声波洁牙。医生会用的洁牙机头，通过高频振动把牙结石震碎，然后用水冲洗干净。整个过程基本，只有轻微的震动感。对于牙结石比较多的人，可能会有些酸胀感，但都在可以忍受的范围内。 很多人担心洗牙会让牙缝变大，其实这是个误解。牙缝变大是因为原本填满牙缝的牙结石被清除了，露出了牙齿本来的间隙。这不是洗牙造成的，恰恰说明你的牙齿早就需要清洁了。
这个要分情况说。洗牙主要去除的是牙结石和色素沉积，确实能让牙齿本来的颜色。如果你的牙齿本来就偏黄，洗牙后可能不会明显变白。想要显著美白，可以考虑的美白治疗，但一定要选择正规机构。
经常抽烟、喝茶、喝咖啡的人更容易产生牙渍；平时刷牙容易出血的人，可能有牙龈炎；戴牙套的人群清洁难度大；还有孕妈妈，孕期激素变化更容易出现牙龈问题。这些人群更应该重视定期洗牙。 一般建议每半年到一年洗一次牙，具体频率可以你的牙医。太频繁没必要，太久不洗又可能错过佳预防时机。
刚洗完牙的一两天，可能会有轻微的敏感，这是正常现象。建议这几天避免过冷过热的食物，使用感的牙膏。平时要注意正确的刷牙方法，配合使用牙线。记住，洗牙不是一劳永逸的，日常护理同样重要。
有人说洗牙会损伤牙釉质，这是不对的。正规操作下，洁牙头只作用于牙结石，不会伤害牙齿。还有人说洗牙后牙齿会松动，其实牙齿松动是因为牙周病已经发展到一定程度，洗牙反而能阻止病情恶化。关键的是要选择正规医疗机构，找牙医操作，不要贪便宜去不正规的地方。
看完这些，你应该对洗牙有了更清楚的认识。牙齿健康关系到全身健康，定期洗牙是基础的牙齿保健。现在就预约你的牙医，给牙齿做个检查吧。
