半夜突然牙痛到睡不着，吃饭时牙齿酸软不敢用力，这种滋味很多人都体会过。牙痛不是病，痛起来真要命，这句话说得一点都没错。今天就来牙痛的原因和解决办法，帮您快速摆脱疼痛困扰。
牙齿疼痛常见的原因是蛀牙。当牙齿表面的保护层被，细菌就会侵入牙髓，引发炎症和疼痛。除了蛀牙，牙周炎、智齿发炎、牙齿隐裂、牙龈萎缩等问题也会导致牙痛。冷热刺激、甜食、夜间平卧时，疼痛往往会加重。
1. 盐水漱口：将一茶匙食盐溶解在温水中，含漱30秒后吐出。盐水能杀菌，减轻牙龈肿胀，每天可重复3-4次。
2. 冷敷止痛：用毛巾包裹冰块敷在疼痛部位的脸颊处，每次10-15分钟。低温能收缩血管，减轻肿胀和疼痛感。
3. 使用止痛药：布洛芬或对乙酰氨基酚可以暂时，但需按说明书剂量服用，避免空腹吃药。
4. 丁香油涂抹：药房可购买的丁香油，用棉签蘸取少量涂抹在痛牙处，能暂时麻痹神经。
5. 避免刺激食物：牙痛期间忌冷热酸甜食物，尽量用健侧牙齿咀嚼软食，减少对患牙的刺激。
6. 保持口腔清洁：即使疼痛也要坚持刷牙，使用软毛牙刷轻柔清洁患牙周围，防止食物残渣加重感染。
如果出现以下情况，说明牙齿问题已经比较，家庭护理只能暂时缓解，必须尽快就医：持续剧烈疼痛超过24小时；面部明显肿胀或发热；牙龈流脓；牙齿松动或断裂；伴有头痛或发烧。拖延治疗可能导致感染扩散，甚需要拔牙。
预防永远比治疗更重要。每天早晚刷牙2次，每次少2分钟，配合使用牙线清洁牙缝；每半年洗牙1次，清除牙结石；少吃粘性甜食，进食后及时漱口；每年做一次口腔检查，发现问题早处理。特别提醒吸烟人群，烟草会加速牙周病发展，增加牙痛风险。
Q：止痛药能治好牙痛吗？
A：止痛药只能暂时缓解症状，不能解决根本问题。比如蛀牙引起的疼痛，必须通过补牙才能解决。
Q：孕妇牙痛怎么办？
A：孕妇应先产科医生，优先选择物理方法缓解。很多牙科治疗需避开孕早期，孕中期相对。
Q：孩子喊牙痛但看不出问题？
A：可能是牙齿萌出期不适，或隐匿性蛀牙。建议用儿童专用牙刷清洁，若持续疼痛需儿科牙医检查。
牙齿健康关系整体生活质量，千万不要忍着疼痛拖延治疗。本文介绍的方法只能作为应急措施，正规牙科治疗才是根本解决之道。如果正在经历牙痛，建议尽快预约牙医，早治疗不仅能减轻痛苦，还能省下后续更复杂的治疗费用。
