近很多朋友在后台关于牙套的问题：金属牙套会不会很丑？隐形矫正真的有效吗？今天我们就用直白的方式，普通人选择牙套必须知道的那些事。
牙齿不齐不只是美观问题。长期咬合不正可能导致牙龈萎缩、咀嚼困难，甚引发偏头痛。常见的牙齿问题比如前突、地包天、牙缝过大等，都需要通过矫正来解决。但要注意，不是所有人都适合戴牙套，的牙周炎患者需要先治疗才能矫正。
目前常见的三种牙套各有特点：
1. 传统金属托槽：矫正力度大，价格亲民（通常在1-3万元），但确实影响美观，复查频率较高
2. 陶瓷托槽：托槽颜色接近牙齿，美观度提升，价格略高（2-4万元），但陶瓷可能染色
3. 隐形牙套：几乎看不出来，可以自行摘戴（价格3-6万元），但对自律性要求极高
很多人在金属和隐形牙套之间纠结，其实要考虑三个要素：牙齿问题的复杂程度、日常生活中的社交需求、以及个人自律性。比如经常需要见客户的人可能更适合隐形矫正，但错颌畸形患者可能更适合传统托槽。
1. 我的牙齿问题适合哪种矫正方式？
2. 整个矫正周期大概需要多久？
3. 复诊频率是怎样的？
4. 矫正过程中可能出现哪些不适？
5. 矫正后需要佩戴保持器多久？
刚开始戴牙套确实会有不适感，一般1-2周就能适应。金属牙套容易挂住食物，要特别注意清洁。隐形牙套每天必须戴满20-22小时，吃饭喝热水时需要取下。无论哪种矫正方式，都要比平时更注腔卫生。
成年人不能矫正？错！只要牙周健康，60岁都能戴牙套。
牙套会让牙齿松动？矫正过程中有轻微松动是正常现象。
隐形矫正不如金属牙套？对于复杂病例确实如此，但多数常见问题都能解决。
市面上有些隐形矫正要警惕，可能是用不符合医疗标准的产品。一定要选择正规医疗机构的正畸医师，矫正方案需要根据个人牙齿情况定制，切忌盲目跟风选择。
