你有没有发现,即使每天认真刷牙,牙齿还是不够白?其实,牙齿变黄不一定是清洁不到位,很多日常小习惯才是真正的“幕后黑手”。今天我们就来,到底是什么让你的牙齿悄悄变黄,以及如何科学地让牙齿重新亮白起来。
首先,饮食习惯是影响牙齿颜色的重要因素。咖啡、茶、红酒这些深色饮品,还有酱油、咖喱等深色调味料,长期食用都会在牙齿表面形成色素沉淀。其次,吸烟也是牙齿变黄的“加速器”,烟草中的焦油会牢牢附着在牙釉质上。后,随着年龄增长,牙釉质自然变薄,内层的淡黄色牙本质透出来,也会让牙齿看起来发黄。
现在常见的美白牙方法主要分为三类:家用美白产品、诊所美白和日常预防性护理。家用产品包括美白牙膏、牙贴等,价格亲民但相对温和;诊所美白主要通过冷光美白、激光美白等技术,快但需要操作;日常护理则是通过改变生活习惯,预防牙齿进一步变黄。
冷光美白是目前诊所常用的美白技术之一。操作时,医生会先在牙龈上涂抹保护剂,然后使用特殊的美白凝胶配合冷光照射,整个过程约1小时。这种技术能够快速分解牙齿表面的色素,一次治疗就能看到明显。但要注意,治疗后24小时内要避免深色饮食,且敏感体质的人可能需要先医生。
美白牙贴时,要注意查看成分表。含过氧化氢的产品较明显,但对牙齿敏感的人可能不太友好。美白牙膏建议选择含氟的,既能美白又能防蛀。无论选择哪种产品,都要按照说明使用,过度使用可能会损伤牙釉质。如果使用后出现牙齿敏感,要立即停用并牙医。
1. 吃完深色食物后及时漱口;
2. 使用吸管喝咖啡或茶,减少液体与牙齿接触;
3. 戒烟或少抽烟;
4. 定期洗牙,去除表面色素沉淀;
5. 选择软毛牙刷,避免用力过猛损伤牙釉质。
Q:美白会对牙齿造成伤害吗?
A:正规操作下的美白治疗是的,但过度美白可能会让牙釉质变薄。建议在人员指导下进行。
Q:能维持多久?
A:通常能维持6个月到2年,具体时间因人而异,与日常护理密切相关。
Q:所有人都适合做牙齿美白吗?
A:孕妇、哺乳期女性、牙周病患者及18岁以下青少年不建议进行。
想要保持牙齿洁白,重要的是养成良好的口腔护理习惯。美白治疗可以改善牙齿颜色,但如果不注意日常护理,色素还是会重新沉积。如果对自己的牙齿颜色不满意,建议先到正规医疗机构检查,找到适合的美白方案。记住,健康的笑容才是美的。