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牙齿美白方法有哪些?5种有效的方式盘点

发表于 2025-06-17 10:24:07 阅读量:1000+

牙齿美白方法有哪些?5种有效的方式盘点

牙齿美白方法有哪些?5种有效的方式盘点

喝咖啡、喝茶、抽烟……不知不觉中,我们的牙齿慢慢变黄了。想要一口洁白的牙齿,究竟该怎么做?今天我们就来牙齿美白的那些事。

为什么牙齿会变黄?

为什么牙齿会变黄?

牙齿变色主要分两种:外源性着色和内源性着色。外源性着色就是牙齿表面的色素沉积,比如咖啡渍、茶渍、烟渍等。内源性着色则是牙齿内部结构发生改变导致的,比如四环素牙、氟斑牙等。

常见的还是外源性着色。随着年龄增长,牙齿表面的釉质会慢慢变薄,露出下面偏黄的牙本质。再加上日常饮食中的色素沉积,牙齿看起来就不那么白了。

5种常见的牙齿美白方法

1. 洗牙:这是基础的美白方式。通过超声波洁牙可以去除牙齿表面的牙结石和部分色素,但只能还原牙齿本来的颜色,无法让牙齿变得更白。

2. 冷光美白:目前比较流行的美白方式。医生会先在牙龈上涂保护剂,然后将美白剂涂在牙齿上,用冷光照射加速反应。整个过程大概30-60分钟,可以维持1-2年。

3. 家用美白套装:包括美白牙托和美白凝胶。需要坚持使用2-4周才能看到,比冷光美白慢,但对牙齿刺激小,适合敏感牙齿人群。

4. 美白牙膏:含少量研磨剂和美白成分,可以去除表面色素,但对深层色斑有限,适合日常维护使用。

5. 瓷贴面:适用于变色牙齿,或者伴有缺损的牙齿。需要磨除少量牙体组织,再贴上定制的瓷贴面,持久但费用较高。

牙齿美白前要注意什么?

牙齿美白前要注意什么?

首先建议去正规口腔机构检查牙齿状况。如果有龋齿、牙周炎等问题,需要先治疗才能做美白。牙龈敏感的人群要慎重选择美白方式。孕妇、哺乳期女性、青少年都不建议做牙齿美白。

美白后48小时内要避免食用深色食物和饮料,比如咖啡、红酒、酱油等。平时也要注意口腔卫生,定期洗牙,这样才能让美白维持更久。

牙齿美白常见问题解答

Q:美白牙齿会伤害牙釉质吗?

A:正规机构操作的美白项目一般不会损伤牙釉质。但过度美白或使用不合格产品可能导致牙齿敏感。

Q:美白能维持多久?

A:通常能维持1-3年,具体要看个人饮食习惯和口腔护理情况。

Q:所有人都适合做牙齿美白吗?

A:不是。重度四环素牙、氟斑牙患者可能不理想。牙釉质发育不全、牙齿敏感者也不建议做。

日常护齿小贴士

想要保持牙齿洁白,日常护理很重要。每天刷牙两次,每次少2分钟。使用牙线清洁牙缝,定期更换牙刷。减少咖啡、茶、红酒等易染色饮品的摄入,或者用吸管喝。每半年去机构洗牙一次。

记住,牙齿健康比美白更重要。如果要做美白,一定要选择正规医疗机构,不要贪图便宜选择没有资质的诊所。一口健康洁白的牙齿,会让你笑得更加自信。

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