吃糖太多牙疼？喝冰水突然酸到受不了？八成是蛀牙找上门了。别慌，今天咱们就补牙那些事——从材料选择到价格区间，让你看完就能心里有底。
很多人觉得牙上小黑点不痛不痒就不用管，结果硬生生把小洞拖成大窟窿。前几天门诊来了位张先生，初只是牙缝发黑，拖了两年后不得不做根管治疗，花了三千多还搭上半天假。其实早期发现的话，几百块补个牙半小时就能搞定。
蛀牙就像烂苹果，表面一个小斑点，里面可能已经烂了一大块。建议每半年对镜检查牙齿，尤其注意后槽牙的窝沟部位，发现黑线或凹陷要尽早处理。
现在诊所常见的补牙材料主要有三种：
1. 树脂材料：价格200-600元/颗，颜色接近真牙，适合门牙等显眼位置。不过用久了可能边缘会轻微着色，啃硬物要当心。
2. 玻璃：150-400元/颗，含氟能防蛀，适合儿童乳牙或靠近牙龈的缺损。但强度稍差，后牙不太推荐。
3. 银汞合金：现在用的少了，价格100-300元，结实耐用但颜色扎眼，很多诊所已经淘汰。
具体选哪种，得看缺损位置和大小。前牙建议选树脂，后牙如果缺损大，医生可能会推荐嵌体修复。
次补牙的朋友难免紧张，其实整个过程比拔牙轻松多了：
先拍个小牙片看看蛀牙深度，浅的话直接打麻药（像蚊子叮一下），然后用小钻头清理腐质。这里要夸夸现在的技术，全程只有轻微震动感。清理干净后涂粘接剂，像捏橡皮泥一样把材料填进去，后用蓝光固化抛光，全程20-40分钟。
重点提醒：刚补完牙2小时内别吃东西，24小时内别用补牙侧啃硬物。有些人刚补完对冷热敏感，一般3-5天就能适应。
如果检查发现蛀牙已经伤到牙神经，就得先做根管治疗再补牙，费用要上千元。牙齿缺损太大的话，单纯补牙容易脱落，可能要做嵌体或牙冠，价格就更贵了。
所以别等牙疼才看医生，每年洗牙时顺便检查，早发现早处理划算。现在很多定点机构能用报销部分费用，记得带上卡。
花了好几百补的牙，当然希望用得久一点。记住这几点：
• 少吃粘牙的软糖、年糕
• 改用含氟牙膏配合小头软毛牙刷
• 牙线比牙签更不伤补牙材料
• 喝茶咖啡后及时漱口防着色
后提醒，补牙不是一劳永逸，常规树脂材料使用寿命5-8年，定期复查才能及时发现问题。毕竟再好的假牙，也不如自己的原装牙好用啊！
