很多人觉得每天刷牙就够了，干嘛还要花钱去洗牙？其实刷牙只能解决表面问题，牙结石和深层牙菌斑还是需要洁牙来清理。今天我们就来洁牙这件事，看完你可能马上就想预约了。
就算你每天刷牙三次，用牙线很勤快，牙齿上还是会有刷不掉的东西。唾液中的矿物质会把牙菌斑变成牙结石，就像水壶里的水垢一样牢固。这些牙结石特别喜欢躲在牙龈边缘和牙缝里，时间久了就会刺激牙龈发炎，时还会导致牙龈萎缩。
洁牙用的超声波仪器会产生高频振动，能把牙结石震碎脱落。医生还会用工具把每颗牙齿里里外外都清理一遍，这种深度清洁是普通刷牙做不到的。
，预防牙龈炎。牙结石是牙龈发炎的罪魁祸首，定期洁牙可以保持牙龈健康。第二，减少口臭。牙结石和牙菌斑都会产生难闻的气味，洗牙后口气会清新很多。第三，预防牙齿松动。牙龈长期发炎会导致支撑牙齿的骨头流失。第四，降低蛀牙风险。干净的口腔环境更不容易蛀牙。第五，有助于发现早期口腔问题，医生在洁牙时能及时发现牙齿的其他问题。
很多人对洗牙有误解，觉得会很疼。其实现在洗牙技术很成熟，过程也比较舒适。先用超声波仪器震碎大块牙结石，可能会有些酸酸的感觉。然后医生会用工具手动清洁每颗牙齿，去除细小牙结石。后抛光让牙齿表面更光滑，牙菌斑就不容易附着。整个过程大概30-60分钟，洗完后牙齿会有点敏感，这是正常现象，1-2天就会。
次洗牙可能会有点不适应，如果牙结石多的可能会有轻微出血。但随着定期洗牙，牙龈越来越健康，以后洗牙就会越来越轻松。
Q：洗牙会让牙缝变大吗？
A：不会，洗牙去除的是本来就不该存在的牙结石。之所以觉得牙缝变大了，是因为牙结石被清理掉了。
Q：多久洗一次牙合适？
A：一般建议每6-12个月洗一次，具体要看个人口腔状况。抽烟、喝茶多的人可以洗得更勤快些。
Q：洗牙会把牙齿洗坏吗？
A：正规机构操作是不会损伤牙齿的。超声波洁牙只是震碎牙结石，不会伤害牙釉质。
洁牙不是一劳永逸的，日常护理同样重要。建议每天刷牙两次，每次少2分钟，配合使用牙线。饭后漱口也很重要，可以减少食物残渣堆积。定期检查口腔状况，及时处理小问题，才能长期保持牙齿健康。
牙齿是我们每天都要用到的器官，值得好好爱护。与其等出了问题再治疗，不如从现在开始养成定期洁牙的好习惯。一口健康的牙齿不仅关乎美观，更影响着全身健康和生活质量。
