当你听到"拔牙"两个字时，会不会下意识地捂住腮帮子？其实，现代牙科技术已经让拔牙变得轻松许多。作为经历过上千例拔牙手术的医生，我想用直白的语言告诉你：拔牙没你想的那么可怕。
不是所有牙齿问题都需要拔除。通常遇到这几种情况，医生才会建议拔牙：蛀牙无法修补、智齿阻生导致疼痛、牙齿拥挤影响矫正、牙周病晚期牙齿松动等。记住一点：能保住的牙齿医生绝不会轻易建议拔除。
预约上午拔牙更理想，因为白天身体状态更好。记得吃早餐，空腹容易低血糖。避开生理期，这个时期凝血功能会受影响。把正在服用的药物清单带给医生看，有些药物可能需要调整。重要的是放松心情，紧张反而会让过程变得困难。
现在的麻醉技术很成熟，注射时会有点胀感，但几十秒后就会麻木。整个拔牙过程你可能只会感觉到医生在操作，但不会有疼痛。对于特别紧张的人，有些诊所还镇静服务。拔牙时间根据难度不同，简单的5分钟就能完成。
咬住止血棉球30-40分钟很重要，这直接关系到后续。24小时内不要漱口、吐口水，也不要用吸管喝水，这些动作都可能血凝块。可以冰敷脸颊减轻肿胀，但每次不超过15分钟。饮食以温凉的流食为主，避免辛辣刺激食物。
轻微渗血是正常的，可以用干净纱布轻咬止血。肿胀一般2-3天达到高峰后逐渐消退。张口受限也是暂时现象，通常一周内改善。如果出现剧烈疼痛、持续出血或发热，一定要及时医生。
牙龈愈合大约需要1-2周，但下面的牙槽骨完全修复要3-6个月。不用担心那个"洞"，它会慢慢被新组织填平。前牙区建议3个月后考虑修复，后牙区如果对咀嚼影响不大，可以观察。
很多人关心智齿要不要拔。其实如果智齿位置正、能正常萌出、不影响邻牙，可以不拔。但多数人的智齿都存在不同程度的阻生，建议18-25岁期间检查评估，这个时期组织快。
查看医疗机构执业许可证，确认医生有口腔执业医师资格。正规诊所会使用一次性器械或严格消毒设备。不要单纯比较价格，操作规范比更重要。术前医生应该详细解释方案和风险。
后想说，拖延拔牙往往会让问题变得更复杂。与其天天忍受牙痛折磨，不如找个靠谱的医生一次性解决问题。记住，的医生会尽可能地让你在整个过程中感到舒适和。
