很多人以为牙齿矫正是青少年的，其实这是一个误区。牙齿矫正没有严格的年龄限制，只要牙周条件允许，40岁甚50岁都可以做。只不过不同年龄段矫正的特点和注意事项各有不同。
12-16岁确实是牙齿矫正的黄金时期。这个阶段孩子的颌骨还在生长发育期，牙齿速度快，矫正稳定。对于明显的反颌（地包天）或龅牙等问题，建议在8-10岁就开始早期干预治疗。
成年人做牙齿矫正主要考虑三个因素：牙周健康状况、矫正难度和保持时间。相比青少年，成年人矫正时间通常要延长3-6个月，矫正后需要更长时间佩戴保持器。但成年人配合度高，能严格遵守医嘱，这也是优势。
目前市面上常见的矫正方式主要有四种：
1. 金属托槽矫正：性价比高，适合大多数
2. 陶瓷托槽矫正：美观度更好，托槽是半透明的
3. 隐形矫正：佩戴透明牙套，几乎看不出来
4. 舌侧矫正：托槽安装在牙齿内侧，完全隐蔽
简单病例一般需要1-1.5年，复杂病例可能需要2-3年。影响矫正时间的因素包括：牙齿畸形的程度、选择的矫正方式、患者的年龄和配合度等。每月需要复诊1次，医生会根据牙齿情况调整矫正力度。
刚开始佩戴矫治器或每次复诊加力后，会有3-5天的适应期，可能出现牙齿酸胀、咀嚼无力的情况，这都是正常现象。现在的矫正技术已经大大降低了疼痛感，大多数人表示疼痛都在可忍受范围内。
这是很多人担心的误区。规范的牙齿矫正不会导致牙齿松动。牙齿是在牙槽骨的，矫正完成后，牙齿会在新的位置上重新稳固。但如果存在牙周疾病，确实可能增加松动的风险，所以矫正前要先治疗牙周问题。
矫正结束后，必须佩戴保持器。通常年要全天佩戴，之后逐渐减少到夜间佩戴。保持器一般需要戴2-3年，有些复杂病例可能需要终身夜间佩戴。不按要求佩戴保持器，牙齿很可能出现反弹。
牙齿矫正是一项的医疗行为，建议选择有资质的口腔医疗机构。正规的矫正医生会先做检查，包括拍片、取模等，然后制定个性化的矫正方案。不要轻信"7天快速矫正"等夸大宣传，牙齿必须遵循生理规律。
戴牙套期间要特别注意口腔卫生，每天少刷牙3次，使用牙线、冲牙器等辅助清洁工具。避免吃太硬、太黏的食物，防止托槽脱落。定期洗牙也很重要，可以预防牙龈炎等问题。
牙齿矫正不仅能改善面部美观，更重要的是能获得健康的口腔功能。如果你有矫正需求，建议尽早正畸医生，选择适合自己的矫正方案。
