半夜被牙痛惊醒，或者吃饭时突然疼到张不开嘴，这种经历很多人都有过。牙痛不是病，痛起来真要命。今天我们就来牙痛的原因和解决办法，让你在就医前能有效缓解症状。
牙齿疼痛的原因有很多种，常见的有以下几种情况：
1. 蛀牙：当牙齿表面的保护层被细菌侵蚀，就会形成龋洞。如果侵蚀到牙神经，就会引发剧烈疼痛。
2. 牙龈炎：牙龈发炎时会出现红肿、出血，时也会引发疼痛。
3. 智齿发炎：阻生的智齿容易藏污纳垢，引发周围组织发炎。
4. 牙齿敏感：牙釉质磨损后，冷热刺激会直接作用在牙本质上。
当牙痛发作时，可以尝试以下方法来缓解症状：
1. 盐水漱口：将一茶匙食盐溶解在温水中，含漱30秒后吐出。盐水的作用可以减轻牙龈肿胀。
2. 冷敷：用毛巾包裹冰块敷在疼痛部位的脸颊上，每次15分钟。低温能收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
3. 按压穴位：找到手背拇指和食指间的合谷穴，用另一只手的拇指按压1-2分钟，能起到一定的止痛。
4. 使用非处方止痛药：布洛芬等药物可以暂时，但要严格按照说明书服用。
5. 保持口腔清洁：用软毛牙刷轻轻清洁患处，清除食物残渣可以减少刺激。
6. 避免刺激：暂时不要吃太冷、太热、太硬或太甜的食物。
7. 抬高头部：睡觉时用枕头垫高头部，可以减轻牙周压力引发的疼痛。
虽然上述方法可以暂时，但以下情况需要尽快去看牙医：
- 疼痛持续超过24小时
- 伴随发烧、面部肿胀
- 牙龈出现脓包
- 牙齿松动或断裂
- 吞咽或呼吸困难
预防永远胜于治疗，做好以下几点能大大降低牙痛的发生几率：
1. 每天刷牙两次，每次少2分钟，使用含氟牙膏。
2. 每天使用牙线清洁牙缝。
3. 定期口腔检查，建议每半年洗一次牙。
4. 少吃甜食和酸性食物，吃完后及时漱口。
5. 避免用牙齿开瓶盖或咬硬物。
关于牙痛有很多流传已久的错误方法，大家一定要注意：
1. 不要直接将止痛药放在牙龈上，可能造成化学烧伤。
2. 酒精漱口并不能，反而会刺激口腔黏膜。
3. 热敷可能加重炎症，更适合用冷敷。
4. 抗生素不能随便吃，必须在医生指导下使用。
记住，家庭疗法只能暂时缓解症状，及时就医才是解决牙痛的根本方法。牙齿问题拖延越久，治疗难度和花费就越大。
为了帮助医生更快更地诊断，建议做好以下准备：
1. 记录疼痛开始时间、加重或缓解因素。
2. 注意疼痛的性质：是持续痛还是阵痛？钝痛还是锐痛？
3. 近是否有外伤或饮食改变。
4. 带上正在服用的药物清单。
5. 如果有过敏史，务必提前告知医生。
希望这篇文章能帮助到正在经历牙痛的朋友。如果您有任何问题，建议牙科医生。记住，牙齿健康关系到全身健康，一定要给予足够重视。
