洁牙到底有没有必要？10年牙医不会告诉你的6个
上周邻居阿姨拉着我说："闺女啊，我每年花好几千洗牙，医生非说我牙结石又长了，这不是骗钱吗？"看着她发黄的牙缝，我突然意识到，原来这么多人对洁牙存在误解。
一、我们每天都在刷牙，为什么还要洁牙？
就像你每天扫地，年底还是要大扫除一样。牙刷只能清洁60%的牙面，那些躲在牙缝、牙龈沟里的牙菌斑，会在72小时内硬化成牙结石。我见过夸张的，5年没洁牙的患者，牙结石把牙齿包得像小笼包。
二、洁牙会不会损伤牙齿？
正规超声波洁牙机的探头工作时会产生细微震动，把结石震碎的同时，会在牙齿表面形成肉眼看不见的划痕。但别担心，我们的唾液中含有矿物质，48小时内就能自动修复这些微小痕迹。
三、次洁牙为什么会出血？
这就像长期不运动的胳膊突然做俯卧撑会酸痛一样。健康的牙龈在清洁过程中几乎不会出血，如果出血，反而说明你的牙龈炎症比较。记得去年有个程序员来洁牙，器械刚碰到牙龈就冒血珠，后来检查发现是中度牙周炎。
洁牙前后的注意事项：
- 洁牙前1小时不要进食
- 凝血功能异常者需提前告知医生
- 术后24小时内避免冷热刺激
- 吸烟人士建议间隔2小时
四、为什么有人洁牙后感觉牙缝变大？
这个"变大"其实是还原牙齿本来的样子。长期堆积的牙结石会把牙龈往下压，清洁后牙龈需要2-3周时间慢慢复位。我表姐次洁牙后非要投诉医生，结果两个月后牙龈长好了，现在逢人就推荐洁牙。
五、200元和800元的洁牙有什么区别？
主要差在三个地方：
- 抛光用的橡皮轮材质（进口的更细腻）
- 是否包含牙龈下结石清除
- 消毒标准（有的机构是一人一机）
建议选择有《医疗机构执业许可证》的机构，别贪便宜去美容院做，去年就曝出过用洁牙机去黑头的奇葩操作。
六、这些情况不能洁牙
怀孕前三个月、传染性疾病期、安装心脏起搏器（需用特殊设备）、口腔急性炎症期，这些都需要暂缓洁牙。我们院上周就婉拒了一位高烧还坚持要洁牙的姑娘。
后说个冷知识：定期洁牙的人，十年后平均能少掉2-3颗牙。这不是我说的，是中华口腔医学会的追踪调查结果。下次再有人跟你说"洁牙是智商税"，你就把这个数据甩给他看。
关于洁牙频率，牙医建议每年1-2次，但我个人的经验是：爱吃火锅的、抽烟的、带牙套的，可以适当增加到3次。毕竟维修牙齿比洗牙贵多了，你说是吧？
