近后台收到不少关于牙套的私信："金属牙套会不会很丑？""隐形矫正真的靠谱吗？""为什么有人戴两年有人要戴五年？"作为一个在医美行业摸爬滚打10年的老编辑，今天就用大白话给大家讲讲牙套那些事。
别看现在满大街都是戴牙套的年轻人，但每个人的情况真不一样。上周陪闺蜜去面诊，她才明白自己牙齿前突不光是美观问题，长期咬合不正还会磨损牙齿。常见需要矫正的情况有：
• 肉眼可见的牙齿歪斜、地包天、龅牙
• 吃东西总塞牙（可能是牙缝过大）
• 睡觉磨牙、下巴经常咔咔响
• 笑起来露牙龈超过3mm
1. 传统金属牙套
就是你们常说的"钢牙"，价格亲民（1-2万左右）。优点是力道足，适合复杂病例；缺点是容易磨嘴，每个月都要复诊调紧。
2. 陶瓷托槽
托槽是半透明的，3米外基本看不出来（价格2-3万）。注意！陶瓷虽然美观但比金属厚，刚开始说话可能有点大舌头。
3. 舌侧矫正
把托槽装在牙齿内侧，完全隐形（价格5万起）。但非常考验医生技术，清洁也麻烦，适合预算充足的职场人士。
4. 隐形牙套
像隐形眼镜一样的透明牙套，吃饭能摘下来（价格3-6万）。但自律性差的人慎选！每天必须戴满22小时，丢了还要花钱补。
5. 自锁托槽
不用绑橡皮圈的升级版金属牙套（价格2-4万）。复诊间隔能拉长到8周，适合经常出差的人。
× 年龄大了不能矫正
我见过50岁开始戴牙套的阿姨，只要牙周健康，矫正没有年龄上限。
× 戴牙套会让脸变瘦
暂时性的咬肌萎缩会有点，但摘掉牙套正常吃饭后就会，想靠牙套瘦脸的醒醒吧！
× 矫正完牙齿会松动
正规操作下，牙齿到新位置后会重新长稳，但一定要找正畸医生。
1. 问医生要对比图（看有没有和你类似的）
2. 问清楚包含哪些费用（保持器是不是另算）
3. 问预计矫正时长（复杂病例少要2年起）
4. 问复诊频率（学生党优选寒暑假能调整的）
5. 问有没有附加条件（比如拔智齿、打骨钉）
同事小去年开始矫正，她总结了几条实用tips：随身带正畸蜡（防磨嘴）、买冲牙器（清洁死角）、备点便携牙刷（饭后必刷）、周先吃流食（真的酸软到怀疑人生）。
后说句掏心窝的：别光比价格！有些诊所吸引顾客，却用实习生操作，牙齿可是要跟你一辈子的。建议多面诊几家，选个沟通顺畅的医生比啥都重要。如果拿不准主意，可以评论区留言说说你的情况，我给你些建议~
