近总有朋友问我："现在做一次冷光美白牙到底要花多少钱？"作为在医美行业摸爬滚打十年的老编辑，今天我就来给大家好好分析分析。先别着急掏钱，看完这篇能帮你省下不少冤枉钱！
要说美白牙齿，得先知道牙齿为什么会变黄。常见的原因就是咖啡、茶、红酒喝太多，这些饮料里的色素特别喜欢黏在牙齿上。抽烟的朋友更要注意，尼古丁会让牙齿变得又黄又黑。还有一些人天生牙釉质比较薄，或者因为年纪增长牙齿自然变色。
现在市面上常见的美白方法有三种：冷光美白、家用美白牙贴和美白牙膏。冷光美白明显，一次能白3-8个色阶，价格在800-3000元不等。美白牙贴便宜很多，100-300元就能买到，但要慢一些。于美白牙膏，说实话就是个日常维护的作用。
我去年亲身体验过一次冷光美白，整个过程大概40分钟。医生会先给你涂保护牙龈的凝胶，然后涂美白剂，后用蓝光照射。做完后牙齿会有点酸，但两三天就好了。确实明显，不过要注意保持，否则半年左右可能会回色。
根据我新收集的资料：普通冷光美白800-1500元，进口品牌仪器要2000-3000元。有些高端诊所还会附带牙齿护理，价格会更高些。建议选择正规医疗机构，千万别图便宜去不靠谱的小店。
很多人以为美白越白越好，其实自然的象牙白才健康。还有人做白就肆无忌惮地抽烟喝茶，这样钱就白花了。重要的一点：孕妇和牙齿敏感的人建议先医生。
美白后的牙齿要好好保养：用吸管喝深色饮料，喝完马上漱口；每天用牙线清洁；选择含氟牙膏。有条件的话，每年做一次洁牙也很重要。
牙齿美白是个循序渐进的过程，不要指望一次就变成里那么白。关键是找到适合自己的方式，并且坚持做好日常护理。如果你还在犹豫该选哪种方法，建议先去正规口腔医院做个检查，听听医生的建议。
