如果你发现自己的下巴明显前突，上排牙齿被下排牙齿包裹，笑起来或闭嘴时显得不自然，那很可能就是俗称的“地包天”。医学上称为“反颌”，是一种常见的牙齿咬合问题。它不仅影响外貌，还可能引发咀嚼困难、发音不清等问题。很多人小时候就出现轻微症状，但直到成年后才意识到需要矫正。
有些人觉得地包天只是美观问题，但如果长期不干预，可能会导致一系列健康隐患。例如，牙齿磨损加剧、颞下颌关节疼痛，甚因为咬合不正影响消化功能。对于儿童来说，还可能影响面部骨骼的正常发育。成年后矫正难度和成本都会增加，所以越早发现越要及时处理。
1. 传统金属托槽：适合青少年和，通过钢丝施加力度调整牙齿位置，性价比高但美观度稍差。
2. 隐形矫正：如隐适美等透明牙套，适合对形象要求高的职场人群，可自行摘戴，但需要高度自律。
3. 正颌手术：针对骨骼发育异常导致的地包天，需配合牙齿矫正联合治疗，期较长但显著。
儿童（3-12岁）：乳牙期可佩戴矫治器引导颌骨发育，干预佳。
青少年（12-18岁）：恒牙替换完成后采用固定矫正，利用生长发育期加速调整。
成年人：虽然骨骼定型，但通过正畸或手术仍能有效改善，需根据程度定制方案。
1. “成年后不能矫正” —— 现代技术对同样有效
2. “矫正必须拔牙” —— 轻度可能无需拔牙
3. “隐形矫正差” —— 技术成熟后精度已大幅提升
4. “矫正后会反弹” —— 坚持佩戴保持器可避免
5. “价格越贵越好” —— 适合自己才重要
首先查看医疗机构执业许可证，确认医生具备正畸资质。面诊时要求查看类似的before/after对比，了解清楚报价包含的所有项目（如复诊费、保持器等）。避免被“快速矫正”“”等噱头误导，正规治疗通常需要1-3年时间。
矫正期间要特别注意口腔清洁，使用冲牙器和专用牙刷。避免啃咬硬物（如冰块、坚果），按时复诊调整力度。完成后需长期佩戴保持器，前半年每天佩戴，之后逐步减少时长。养成用两侧牙齿交替咀嚼的习惯，防止咬合问题复发。
如果怀疑自己有地包天问题，建议先到正规医院拍片检查，由医生评估是否需要干预。早期矫正不仅能节省费用，还能获得更理想的。
