近总听朋友说"该去洗牙了"，但你是不是也在心里嘀咕：每天刷牙挺认真的，洁牙真的有必要吗？今天我们就来这个被很多人忽视却很重要的口腔护理项目。
简单来说，洁牙就是通过设备清除牙齿表面的牙菌斑和牙结石。很多人以为刷牙就能解决所有问题，其实再认真的刷牙也会遗漏一些死角，这些地方日积月累就会形成牙结石。
，预防牙龈疾病。牙结石会刺激牙龈，导致红肿出血，时还会引起牙周炎。
第二，防止口臭。牙菌斑和牙结石都是细菌的温床，定期清洗才能保持口气清新。
第三，能及时发现牙齿问题。洁牙时医生会检查口腔，一些小问题可以及时处理。
第四，美白。清除表面的烟渍、茶渍后，牙齿会显得更白。
第五，延长牙齿寿命。定期维护才能让牙齿陪伴我们更久。
有人说洁牙会让牙齿变松，这完全是误解。牙齿松动是因为牙结石被清除后，原本被结石"固定"的牙齿了它原本的状态。
还有人觉得洁牙很疼，现在的技术已经非常成熟，大多数人只有轻微的酸胀感。
一般建议6-12个月做一次，但吸烟者、牙周病患者可能要更频繁些。具体情况可以你的牙医。
洁牙前要如实告知医生你的身体状况，特别是心脏病患者要提前说明。
洁牙后1-2小时内不要吃过冷过热的食物，24小时内不要喝浓茶、咖啡等易染色的饮料。
首先要看资质，正规的口腔医疗机构应该有门颁发的执业许可证。
其次要看设备，正规医院使用的都是经过消毒的超声波洁牙设备。
后要看医生资质，的口腔医生才能洁牙的质量和。
基础洁牙一般在200-500元左右，具体要看所在地区和医院等级。不建议选择过于的服务，毕竟健康是重要的。
洁牙就像是给牙齿做一次大扫除，是日常刷牙不能替代的。养成定期洁牙的好习惯，才能拥有健康的口腔环境。
如果你已经很久没洁牙了，建议找个时间预约一下。毕竟，再好的假牙也比不上自己原生的牙齿啊！
