张女士近总感觉嘴里发干，舌头上有几块发白的地方，吃饭时还会隐隐作痛。起初她以为是上火，喝了几天凉茶不见好转，到医院检查才发现是得了口腔扁平苔藓——一种常见的口腔黏膜病。像张女士这样的情况并不少见，很多人对口腔黏膜病缺乏了解，容易耽误治疗。今天我们就来这个话题，帮你及时发现问题。
口腔黏膜病是指发生在口腔黏膜组织的一系列疾病的总称。口腔黏膜覆盖在口腔内壁，包括嘴唇、舌头、颊部、牙龈等部位。当这些部位的黏膜出现异常变化，比如溃疡、白斑、红斑、水疱等，都可能属于口腔黏膜病的范畴。
这类疾病种类繁多，有些是发生的，有些则与全身性疾病相关。常见的有复发性口腔溃疡、口腔扁平苔藓、口腔白斑、灼口综合征等。虽然多数不会危及生命，但会给日常生活带来诸多不便。
口腔黏膜病的表现多种多样，以下几种症状尤其值得注意：
1. 反复发作的口腔溃疡：很多人都有过口腔溃疡的经历，但如果溃疡反复发作，每次持续两周以上，就要引起重视了。这种溃疡通常是圆形或椭圆形，中间凹陷，边缘发红，触碰时疼痛明显。
2. 口腔黏膜颜色改变：正常口腔黏膜呈粉红色。如果出现白色、红色或红白相间的斑块，且长时间不消退，可能是某些黏膜病的信号。
3. 不明原因的疼痛或灼热感：有些人会感到口腔某部位持续疼痛、灼热或麻木，特别是在进食辛辣、酸味食物时症状加重。
4. 口干舌燥：唾液分泌减少会导致口腔干燥，这不仅让人不舒服，还可能增加黏膜受损的风险。
口腔黏膜病的成因复杂，往往与多种因素相关：
免疫系统异常：部分疾病如扁平苔藓、天疱疮等与自身免疫有关。
局部刺激：尖锐的牙齿边缘、不良修复体（如不合适的假牙）、长期吸烟喝酒都可能刺激黏膜。
营养缺乏：缺乏维生素B族、铁、叶酸等营养素可能诱发相关症状。
内分泌变化：有些女性在期前后容易出现口腔溃疡。
精神压力：长期紧张、焦虑可能影响免疫功能，诱发或加重病情。
全身性疾病：某些皮肤病（如扁平苔藓）、消化系统疾病（如克罗恩病）可能在口腔表现为黏膜病变。
口腔黏膜病的治疗需要根据具体病因和类型制定方案：
局部治疗：对于轻症患者，医生可能会建议使用含漱液、外用软膏或喷雾来缓解症状。这些药物通常含有、止痛或促进愈合的成分。
全身用药：的病例可能需要口服药物，比如免疫调节剂、小剂量激素等，但必须在医生指导下使用。
物理治疗：有些情况可能需要激光、冷冻等物理治疗方法。
去除诱因：如果是由尖锐牙缘或不良修复体引起的，需要先处理这些局部刺激因素。
预防和护理对于口腔黏膜病患者同样重要：
保持口腔卫生：每天少刷牙两次，使用软毛牙刷，避免损伤黏膜。饭后及时漱口。
注意饮食：避免过烫、、辛辣刺激的食物。多吃富含维生素的新鲜蔬果，但酸性水果（如柑橘）要适量。
调节生活方式：充足睡眠，适当运动，学会缓解压力。
戒除不良习惯：吸烟、饮酒都会刺激口腔黏膜，应尽量避免。
定期检查：即使症状缓解，也建议定期复查，特别是对于有癌变风险的病损。
出现以下情况时，建议及时就医：
- 口腔溃疡两周以上不愈合
- 黏膜上的白斑、红斑面积扩大或变硬
- 长期不明原因的口腔疼痛
- 伴随皮肤、眼睛或其他部位的症状
口腔黏膜病虽然常见，但很多人因为不了解而延误治疗。记住，口腔是身体健康的一面镜子，任何持续两周以上的异常变化都值得关注。及时就医，明确诊断，才能获得更好的治疗。
