牙痛怎么快速止痛？这6个方法在家就能用

半夜被牙疼惊醒，或是吃饭时突然一阵钻心的疼——相信很多人都经历过这种抓狂的时刻。牙痛虽然常见，但那种痛起来要人命的感觉实在让人坐立不安。今天就给大家分享几个在家就能操作的缓解方法，帮你暂时渡过难关。

一、为什么牙痛特别难忍？

牙齿内部布满神经，一旦发炎或受损，那种疼痛往往会辐射到整个面部。引起牙痛的常见原因包括蛀牙、牙龈发炎、智齿生长等。记住：这些方法只能暂时缓解，及时看牙医才是根本解决之道。

二、6个家庭应急缓解法

取一小勺食盐（约5克）加入200ml温水中，搅拌完全溶解后漱口30秒。每天3-4次，能减轻牙龈肿胀。记得水温要接近体温，太烫会刺激，太凉可能引发敏感。

用毛巾包裹冰块敷在疼痛侧脸颊，每次15分钟，间隔1小时重复。注意不要让冰块直接接触皮肤，避免冻伤。这个方法对撞击引起的牙痛特别有效。

3. 保持口腔清洁

即使疼痛也要坚持刷牙，使用软毛牙刷轻柔清洁患处。食物残渣会加重炎症，但切记不要用力戳刺疼痛部位。

4. 临时用药建议

可以短期使用非处方止痛药，但一定要仔细阅读说明书，注意用药禁忌。孕妇、哺乳期女性和儿童用药前建议医生。

夜间牙痛加重时，尝试垫高枕头。抬高头部可以减轻牙髓压力，一定程度上缓解跳痛感。

暂时避开过热、过冷、辛辣或需要大力咀嚼的食物。甜食会加速细菌繁殖，疼痛期间也要尽量减少摄入。

三、这些情况要立即就医

四、日常预防小贴士

预防胜于治疗：每天刷牙两次，每次不少于2分钟；定期使用牙线清洁牙缝；每半年到一年洗牙一次；少吃粘性大的甜食。发现牙齿有小黑点就要及时检查，别等疼了才重视。

后提醒：本文方法仅作临时缓解之用，就像发烧吃退烧药不能治好感冒一样，牙痛的根本治疗还是需要牙医诊断。特别是反复发作的牙痛，很可能需要补牙、根管治疗等处理，拖延只会让小问题变大麻烦。