“孩子天天刷牙，为什么还是蛀牙了？”许多家长发现，即使每天孩子认真刷牙，后牙的窝沟处还是容易出现黑点。其实，这很可能是因为牙齿表面的窝沟太深，牙刷毛无法清洁到位。今天我们就来一种预防蛀牙的有效方法——窝沟封闭。
窝沟封闭，简单来说就是给牙齿的“沟壑”涂上一层保护材料。我们的后牙（大牙）表面有许多凹凸不平的沟槽，这些沟槽被称为“窝沟”。窝沟深处容易残留食物残渣和细菌，普通刷牙很难清洁，久而久之就会形成蛀牙。窝沟封闭就是用一种的树脂材料，把这些深沟填平，形成一层光滑的保护膜，隔绝细菌和食物残渣，从而降低蛀牙风险。
窝沟封闭的佳时机是牙齿刚萌出的时候，因为新长出的牙齿窝沟深，也容易蛀坏。具体来说：
- 6-7岁：恒磨牙（俗称“六龄齿”）萌出，这是孩子颗终身使用的大牙，一定要及时保护；
- 11-13岁：第二恒磨牙萌出，同样需要做窝沟封闭；
- 乳磨牙：如果孩子的乳牙窝沟很深，也可以考虑做，但需根据牙医建议决定。
很多家长担心孩子接受不了，其实窝沟封闭的过程非常简单，全程，也不需要磨牙，孩子配合度通常很高。具体步骤包括：
1. 清洁牙齿：牙医会先用小刷子清洁牙齿表面；
2. 酸蚀处理：在窝沟处涂上弱酸凝胶，让牙齿表面更易附着材料；
3. 冲洗干燥：冲掉酸蚀剂并吹干牙齿；
4. 涂封闭剂：将流动的树脂材料填入窝沟，用蓝光固化；
5. 检查咬合：确保封闭剂不影响正常咀嚼。
整个过程一颗牙只需5-10分钟，孩子只需要张嘴配合即可。
窝沟封闭并不是一劳永逸的，封闭剂可能会随着咀嚼磨损或脱落。一般来说，封闭剂可以维持3-5年，但这期间仍需注意：
- 每半年检查一次封闭剂是否完好；
- 避免咬硬物（如冰块、坚果壳）；
- 坚持正确刷牙和使用牙线。
即使做了窝沟封闭，定期口腔检查依然必不可少。如果发现封闭剂部分脱落，牙医可以及时修补。
Q：窝沟封闭的材料吗？
A：封闭剂使用的是医用高分子树脂，不含重金属或有害物质，固化后性质稳定，性经过长期验证。
Q：做完马上能吃东西吗？
A：建议术后1小时再进食，避免咀嚼太黏或太硬的食物。
Q：成年人能做窝沟封闭吗？
A：如果成年人窝沟较深且未发生龋坏，也可以做，但不如儿童显著。
窝沟封闭作为卫生组织推荐的防龋方法，技术成熟、操作简单、性价比高。比起等孩子蛀牙后补牙、根管治疗，提前预防不仅能节省费用，还能让孩子少受痛苦。建议家长在孩子6岁左右带他们做一次口腔检查，由牙医评估是否需要窝沟封闭。
后提醒：窝沟封闭虽好，但日常刷牙、控制甜食摄入仍是防蛀的基础。保护牙齿健康，需要家长和孩子共同坚持。
