很多人想矫正牙齿，句话就问："医生，我这种情况要戴多久牙套？"其实牙齿矫正就像种树，不能拔苗助长。今天我们就来，哪些因素会影响你的矫正周期。
上周有个25岁的姑娘来，她的同事矫正只用了14个月，可医生评估她需要2年半。这就像两个人同时出发去同一个目的地，一个坐高铁一个搭公交，用时当然不一样。影响矫正时长的首要因素就是牙齿问题的复杂程度。简单的牙齿拥挤可能1年就能排齐，但涉及骨性龅牙或地包天的情况，往往需要更长时间。
第二重要的是年龄因素。青少年正值生长发育期，牙齿速度比成年人快30%左右。不过这也不代表成年人就不能矫正，只是需要更多耐心。我们接诊过一位52岁的阿姨，坚持戴了2年半隐形牙套，现在笑起来比女儿还自信。
很多人不知道，日常习惯也会影响矫正进度。比如总用一侧咀嚼的人，牙齿受力不均衡会导致矫正速度不一致。再比如戴着隐形牙套喝热水，牙套变形会减弱矫治力。让医生头疼的是"失踪患者"——不按时复诊的人，有个小伙子戴着托槽半年没来调整，钢丝都松成"秋千"了。
选对矫治器也很关键。现在主流的金属托槽、陶瓷托槽、隐形牙套各有特点。着急结婚的新娘适合隐形牙套，追求性价比的学生党选金属托槽更实在。这里要提醒大家，网上那些"快速矫正"的千万别信，牙齿速度是有生理极限的，永远是位的。
是口腔清洁。戴着牙套吃东西特别容易藏污纳垢，我们建议患者随身携带冲牙器。去年有个患者没注意清洁，拆牙套时牙齿整齐了却满口蛀牙，又得重新治疗。
第二是按时复诊。固定托槽通常4-6周需要调整一次，隐形牙套患者也要定期领取新牙套。有个做销售的小伙子经常出差，我们就帮他设计了"弹性复诊方案"，关键节点必须到场，其他时候可以视频复查。
第三是保持器佩戴。很多人以为拆了牙套就万事大吉，其实保持器才是决胜关键。有个大学生拆牙套后嫌麻烦不戴保持器，半年后牙齿又歪回去，不得不二次矫正。
"矫正必须拔牙"——不一定！现在有很多不拔牙矫正方案，比如片切或推磨牙向后。上周有个患者特别怕拔牙，我们通过扩弓获得了6mm间隙，完全够排齐牙齿。
"老了不能矫正"——错！只要牙周健康，60岁也能矫正。我们诊所有位退休教师，戴着隐形牙套周游列国，每到一个就拍张露齿笑的风景照。
后提醒大家，网上那些"7天快速矫正""正畸手法"都是骗人的。牙齿每天多1毫米，操之过急会导致牙根吸收。靠谱的正畸医生都会给你做检查，包括拍X光片、取牙模、拍面部照片等，然后制定个性化方案。记住，好的矫正应该是"看不见的过程，看得见的变化"。
