很多人发现牙齿上有小黑点时，总觉得“不痛不痒不用管”。但等牙疼到睡不着觉再去医院，往往已经错过佳治疗时机。龋齿填充，就是老百姓常说的“补牙”，是治疗早期龋齿有效的方法。今天我们就用大白话：什么情况下必须补牙？补牙材料怎么选？过程到底疼不疼？
当你的牙齿出现以下情况，说明龋齿已经找上门了： 1. 牙齿表面有黑色或褐色斑点，刷牙也刷不掉 2. 吃冷热酸甜食物时突然“酸爽”，但很快消失 3. 用牙签戳牙齿某处会卡住，甚有轻微疼痛 医生提醒：龋齿像苹果腐烂，表面一个小黑点，里面可能已经“掏空”。越早补牙越省钱，等伤到牙神经，就得做根管治疗了！
目前常用的补牙材料主要有三种： • 玻璃：价格亲民（200-400元），适合儿童乳牙或临时修补，但容易磨损 • 树脂材料（推荐）：性价比（300-800元），颜色接近真牙，前牙后牙都能用 • 嵌体/高嵌体：用于大面积缺损（1500元起），像给牙齿戴了“定制盔甲” 注意！材料不是越贵越好，关键看缺损位置和大小。正规医院会给出2-3种方案供选择。
很多人害怕补牙是怕“电钻声”，其实现在技术已经很人性化： 1. 检查阶段：医生会用小镜子仔细查看，可能拍个牙片看龋齿深度 2. 清理腐质：用器械或激光去除发黑变软的部分，局部麻醉下几乎无感 3. 填充：填入材料后照蓝光固化，后调整咬合高度 全程就像“修手机”——哪里坏了修哪里，完好部分完全不动。如果只是浅龋，一次就能完成。
刚补完牙2小时内别吃东西，24小时内避免用补牙侧咬硬物。如果出现以下情况要立即复诊： ✓ 补牙材料脱落（可能因咀嚼力过大） ✓ 牙齿自发疼痛（可能需进一步治疗） ✓ 填充边缘发黑（说明出现继发龋） 日常护理记住“三不要”：不要用牙开瓶盖、不要长期单侧咀嚼、不要忘记每年洗牙检查！
Q：补牙能管一辈子吗？ A：没有一劳永逸的补牙！平均使用寿命5-10年，取决于材料和个人维护。 Q：怀孕期间能补牙吗？ A：孕中期（4-6个月），一定要告知医生妊娠情况。 Q：补牙会导致牙齿变脆吗？ A：规范操作不会！但大面积缺损的牙建议做牙冠保护。 Q：能报销补牙费用吗？ A：基础材料可以报销部分费用，高端材料需自费。 Q：牙缝容易塞菜要不要补？ A：先确认是龋齿还是牙龈萎缩，盲目补牙可能适得其反。
与其纠结“补牙疼不疼”，不如每天好好刷牙+使用牙线。医生建议：成年人每年做一次口腔检查，就像给牙齿做“年检”。记住，小黑点不管它不会自愈，只会越变越深——牙齿健康这事儿，真的拖不起！
