近我发边不少人都在抱怨牙龈出血、口臭的问题，但真正去就医的却很少。作为一个在医美行业待了10年的老编辑，今天想和大家好好牙周治疗这件事。说真的，现在很多人对牙齿健康的重视程度远远不够。
早上刷牙时看到牙刷上有血丝，你是不是也习以为常了？其实这就是牙周病的早期信号。我有个朋友就是这样，总说"没事，就是上火"，结果拖到牙齿松动才后悔。牙龈出血其实是牙菌斑在作怪，细菌在不断侵蚀你的牙龈组织。
牙周病的发展是渐进式的：开始是牙龈炎，只是牙龈红肿出血；如果不治疗就会发展成牙周炎，这时候已经开始牙槽骨了；后可能导致牙齿松动脱落。据统计，35岁以上人群中，有超过80%都存在不同程度的牙周问题。
现在主流的牙周治疗主要分几个步骤：首先是洁治，也就是我们常说的洗牙，的说法叫龈上洁治。这个步骤可以去除牙齿表面的牙结石和菌斑。很多人觉得洗牙会让牙缝变大，其实这是个误区，牙缝本来就是被牙结石填满的，洗掉后反而更健康。
如果已经发展到牙周炎，就需要做龈下刮治了。这个治疗会比洗牙深入一些，要清理牙龈下面的牙结石和病变组织。整个过程可能需要2-4次就诊，医生会根据情况打麻药，所以不用担心会很疼。
做完治疗不等于一劳永逸，日常护理才是关键。我建议每天少刷牙两次，配合使用牙线。很多人刷牙的方法都不对，记住要竖着刷，不要横着拉锯式地刷。牙刷好选软毛的，三个月就要换一次。
另外要定期复查，建议每半年做一次口腔检查。有个患者给我印象特别深，他坚持每年洗牙两次，现在50多岁了牙齿还是。其实预防永远比治疗更重要，花在护理上的钱和时间，比以后治疗要划算得多。
很多人觉得牙周治疗很贵，其实早期的治疗费用并不高。等到牙齿松动需要种植的时候，那才是真的贵。还有些人认为洗牙会损伤牙齿，这个观念真的要改改了。规范的洗牙操作是不会伤害牙齿的，反而能预防更的问题。
另外要提醒大家，不要相信网络上那些所谓的"快速治疗牙周病"的偏方。牙周病需要的治疗和长时间的护理，没有什么捷径可走。如果发现牙龈问题，还是尽早去正规医疗机构检查。
你可能不知道，牙周病和很多全身疾病都有关系。比如会增加心血管疾病的风险，可能会影响血糖控制，孕妇还可能增加早产概率。所以保持牙周健康，不只是为了牙齿好看，更是为了整体健康。
后想说，牙齿是我们每天都要用到的"工具"，但很多人却忽视了它的保养。希望通过这篇文章，能让大家重视起牙周健康。记住：预防胜于治疗，越早关注牙周健康，以后就越省心。
