"哎呀，牙疼真要命！"相信很多人都经历过这种痛不欲生的感觉。半夜突然牙疼，疼得睡不着觉；吃饭时突然一阵刺痛，美味佳肴瞬间索然无味。牙痛虽然不是什么大病，但疼起来真的让人坐立不安。
牙齿疼痛的原因有很多，常见的就是龋齿。当细菌侵蚀牙釉质，伤害到牙神经时，就会引发剧烈疼痛。另外，牙龈发炎、智齿生长、牙齿隐裂等都可能引起牙痛。有些人喝冷饮或吃甜食时也会出现短暂刺痛，这可能是牙齿敏感的表现。
张女士就是典型的例子。她平时爱吃甜食，有天晚上突然牙疼得，半边脸都肿了。原来是她的一颗后牙出现了深龋，已经伤及牙髓。"早知道就该早点看牙医了"，张女士后悔地说。
当牙痛突然发作，一时间又去不了医院时，可以试试这些方法：
1. 用温盐水漱口：一杯温水加半勺盐，每天漱口3-4次。盐水能杀菌，缓解牙龈肿痛。
2. 冷敷面部：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位的脸颊上，每次15分钟。注意不要直接接触皮肤，防止冻伤。
3. 按压合谷穴：位于拇指和食指相连的虎口处，用力按压能暂时减轻牙痛。
4. 嚼生姜片：生姜有天然止痛，取一小片生姜轻轻咬在痛处即可。
5. 使用丁香油：药店可以买到，用棉签蘸取少量涂抹在疼痛部位。
6. 保持头部抬高：睡觉时多垫一个枕头，避免头部位置过低加重疼痛。
虽然上述方法能暂时，但如果出现以下情况，一定要尽快去看牙医：
- 疼痛持续超过24小时
- 伴随发烧或面部肿胀
- 牙龈出血
- 牙齿松动或有明显龋洞
- 咀嚼时疼痛加剧
先生就曾因为拖延治疗吃了大亏。他牙疼整整一个月，后疼得整夜睡不着才去看医生，结果发现已经发展成牙髓炎，需要进行根管治疗。医生说如果早点来，可能只需要补牙就能解决问题。
预防胜于治疗。想要远离牙痛困扰，平时就要注意：
1. 每天刷牙两次，使用含氟牙膏
2. 每半年洗牙一次
3. 使用牙线清洁牙缝
4. 少吃甜食和酸性食物
5. 定期口腔检查
6. 戒烟限酒
李奶奶今年72岁，牙齿依然保持得。她的秘诀就是坚持每年两次洗牙检查，平时注意口腔卫生。她说："牙齿好才能吃嘛嘛香，身体才会健康。"
如果你需要去看牙医，建议提前做这些准备：
- 记录疼痛的具体位置和持续时间
- 回忆近是否吃过刺激性食物
- 准备好之前的相关检查报告
- 提前预约避免长时间等待
- 女性避开生理期（凝血功能较差）
- 不要空腹就诊（可能引起低血糖）
记住，牙痛不是忍一忍就能过去的。及时治疗不仅能减轻痛苦，还能避免更的口腔问题。健康的牙齿是我们享受美食、展现笑容的重要，一定要好好珍惜！
