半夜突然牙疼得睡不着？吃冷饮时牙齿像被电击？这种钻心的痛很多人都经历过。别担心，今天就来分享几种经过验证的牙痛缓解方法，帮你快速止疼。当然，这些方法只能暂时缓解，找到牙医才是解决问题的根本。
牙齿疼痛的原因有很多。常见的就是蛀牙，当蛀洞深入到牙神经时，就会引起剧烈疼痛。还有可能是牙龈发炎、智齿生长、牙齿裂缝等问题。另外，有些人吃冷热食物时牙齿敏感，这也是牙痛的一种表现。了解原因才能更好应对。
1. 淡盐水漱口：半杯温水加一小勺盐，漱口30秒。这个方法简单有效，能减轻炎症，特别适合牙龈肿痛的情况。
2. 冰敷止痛：用毛巾包住冰块敷在疼痛的脸颊处，每次15分钟。低温能麻痹神经，暂时。
3. 按压合谷穴：大拇指和食指之间的凹陷处，用力按压1-2分钟。这个穴位能缓解多种疼痛，包括牙痛。
4. 丁香油止痛：棉签蘸少量丁香油，轻轻涂抹在疼痛的牙齿周围。丁香油有天然麻醉作用，但不宜多用。
5. 保持口腔清洁：用牙线清理食物残渣，减少细菌滋生。有时牙痛就是因为食物卡在牙缝引起的。
6. 服用止痛药：布洛芬等非处方止痛药可以暂时，但要注意用量，孕妇慎用。
有人会把止痛药直接放在牙龈上，这样会灼伤口腔黏膜。还有人用白酒漱口，不仅不能杀菌，反而会刺激伤口。要不得的是忍着疼痛不去看医生，小问题拖成大问题。
如果疼痛超过24小时不缓解、伴随发烧、牙龈肿胀、面部肿胀等情况，一定要及时就医。孕妇、心脏病患者等特殊人群更要谨慎。记住，家庭疗法只能应急，不能替代治疗。
预防胜于治疗。每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，定期洗牙检查。控制甜食摄入，少喝碳酸饮料。建议每半年做一次口腔检查，把问题消灭在萌芽状态。
去看牙医前要记下疼痛的特点：是持续痛还是阵痛？对冷热是否敏感？近是否有外伤？这些信息能帮助医生更快找到病因。如果是次就诊，好带上之前的牙科病历。
牙痛不是病，痛起来真要命。希望这些方法能帮你度过难熬的疼痛时刻。但还是要提醒大家，牙齿问题要及时治疗，别等到痛得受不了才想起看医生。毕竟，拥有一口健康的牙齿，才能吃嘛嘛香！
