每天早上刷牙时，牙刷上总是沾着血丝？和朋友聊天时对方总是不自觉后退？这些看似小问题的背后，可能藏着牙周病的危险信号。作为从业10年的医美健康顾问，我见过太多因为忽视牙周健康导致牙齿松动的，今天就用直白的语言告诉你：牙周治疗绝不是简单的"洗牙"那么简单。
阶段：牙龈炎。就像皮肤发炎会红肿一样，牙龈受到细菌刺激会变得鲜红、松软，刷牙时容易出血。这个阶段只要及时清洁，牙龈还能健康。
第二阶段：早期牙周炎。牙龈开始与牙齿"分离"，形成3-4毫米的"小口袋"，里面的牙结石就像定时炸弹，不断侵蚀牙槽骨。
第三阶段：重度牙周炎。牙齿开始松动移位，吃苹果都会留下血印子，这时不仅治疗复杂，费用也会成倍增加。
很多人以为"洗洗牙就能好"，其实常规洗牙只能清洁牙齿表面。真正的牙周治疗需要分三步走：
1. 龈下刮治：用精细器械清理牙龈深处的结石，过程会有轻微酸胀感，现在已经有舒适化治疗方案。
2. 根面平整：让被细菌腐蚀的牙根表面光滑，防止细菌再次附着。
3. 激光辅助：对于顽固的炎症区域，像扫地机一样消灭细菌，期更短。
一：治疗过程可以打麻药，现在有表面麻醉凝胶，针头都比头发丝细。
二：早治疗反而省钱，初期治疗费可能不到千元，拖到晚期种牙要花好几万。
三：治疗不是一劳永逸，就像汽车需要定期保养，建议每3-6个月复查。
四：孕妇更要注意牙周健康，研究显示牙周病可能增加早产风险。
五：糖尿病患者要特别警惕，牙周炎会让血糖更难以控制。
方法一：用舌头舔牙齿表面，如果感觉粗糙像磨砂纸，可能有牙结石。
方法二：观察前排牙齿，如果变长可能是牙龈萎缩。
方法三：咬苹果时留意，连续三次出现血印就要警惕。
治疗后的48小时很关键：避免吃过冷过热食物，用医生推荐的软毛牙刷，建议买支冲牙器辅助清洁。我常跟患者说："花大价钱做治疗，别省小钱买9块9的牙刷。"
特别提醒吸烟人群：烟草会让治疗扣，治疗期间好控制吸烟量。有患者开玩笑说："治牙周顺便把烟戒了，这波不亏。"
当出现这些信号时，别上网查了，立即预约检查：晨起口中有铁锈味、牙齿突然松动、牙龈长出小脓包、假牙突然不合适。记住，牙周病和感冒不一样，不会自愈，拖得越久治疗越遭罪。
后说句掏心窝的话：见过太多人为了一口好牙花大价钱做美容修复，却忽视基础的牙周健康。牙齿就像大树，牙周组织就是土壤。现在拿起镜子，看看你的"土壤"还健康吗？
