一、洗牙到底要花多少钱？

这个问题其实没有标准答案。就像剪头发一样，不同城市、不同机构价格可能差不少。一般来说：

• 普通口腔诊所：150-300元左右
• 连锁口腔机构：300-500元
• 医院：200-400元

价格差异主要看仪器设备和医生经验。有些地方会分普通洗牙和深度洗牙，后者可能贵一些。建议先电话清楚，避免到店后才发现有其他隐形消费。

二、洗牙到底洗掉了什么？

很多人以为洗牙就是把牙齿"洗白"，其实完全不是这么回事。洗牙主要清除的是：

牙结石——那些粘在牙齿上黄黄的硬块，刷牙刷不掉；
色素沉积——长期喝茶、喝咖啡留下的污渍；
菌斑——导致口臭和牙龈出血的罪魁祸首。

记住：洗牙是给牙齿做"大扫除"，不是"漂白"。

三、哪些人特别需要洗牙？

如果你有以下情况，建议把洗牙提上日程：

1. 刷牙时牙龈经常出血
2. 牙齿表面有黄色或褐色沉积物
3. 长期吸烟、爱喝咖啡或茶
4. 戴牙套超过半年
5. 已经超过1年没洗过牙

四、关于洗牙的3个常见误区

误区1：洗牙会让牙缝变大

：牙缝本来就是存在的，只是被牙结石填满了。清除结石后，原本被撑开的牙龈消肿了，所以感觉牙缝"变大"。

误区2：洗牙会伤害牙齿

：超声波洁牙头接触的是牙结石，不是直接摩擦牙面。规范操作不会损伤牙釉质。

误区3：洗牙一次能管好几年

：建议每6-12个月洗一次，就像汽车需要定期保养一样。

五、次洗牙要注意什么？

如果你是次洗牙，这几点记好了：

• 避开女性生理期
• 洗牙当天别吃太烫或太冰的东西
• 洗完后可能有点敏感，这是正常的
• 记得提前预约，整个过程大概30-60分钟

六、洗牙后如何护理牙齿？

刚洗完牙的1-2天要注意：

• 用温水刷牙
• 避免进食深色食物（如酱油、咖啡）
• 如果敏感可以用牙膏
• 按医生建议使用牙线或冲牙器

写在后

洗牙是性价比高的牙齿护理方式之一。与其花大价钱买各种美白产品，不如先把牙齿清洁做到位。记住，健康的牙齿不一定特别白，但一定干净没有牙结石。

建议每半年到一年洗一次牙，具体频率可以你的牙医。保护好牙齿，就是给将来的自己省下一大笔看牙钱。