儿童牙齿护理指南：从乳牙到恒牙的保护

很多家长都知道要给孩子刷牙，但对于不同年龄段需要注意什么却不太清楚。今天我们就来0-12岁孩子的牙齿护理，从颗乳牙萌出到恒牙全部长成，每个阶段都有需要注意的重点。

一、0-3岁：乳牙萌出期的关键护理

大多数宝宝会在6个月左右长出颗乳牙，这个阶段有几个要点需要注意：

二、3-6岁：乳牙列形成期的保护

这个阶段所有乳牙都已萌出，是乳牙容易出现问题的时期：

刷牙习惯培养：3岁后可以让孩子尝试自己刷牙，但家长需要帮助补刷。选择小头软毛牙刷，牙膏用量约黄豆大小。

窝沟封闭佳时期：3-4岁可以做乳磨牙的窝沟封闭，这是预防龋齿的有效方法。

戒除不良习惯：如吮指、咬唇等可能影响牙齿排列的行为要尽早纠正。

三、6-12岁：替牙期的注意事项

这个阶段乳牙陆续脱落，恒牙逐渐萌出，需要特别关注：

四、预防胜于治疗：儿童防龋要点

根据临床数据，5岁儿童乳牙龋患率超过70%。做好预防比治疗更重要：

饮食控制：减少高糖食物摄入频率，尤其要避免睡前吃甜食。

正确刷牙：每天少两次，使用含氟牙膏，晚上刷牙后不再进食。

定期检查：每3-6个月进行一次口腔检查，早发现早处理。

局部用氟：根据牙医建议进行涂氟保护。

五、家长常见问题解答

Q：孩子不愿意刷牙怎么办？
A：可以通过绘本、儿歌培养兴趣，选择孩子喜欢的牙刷，家长以身作则一起刷牙。

Q：乳牙蛀了需要补吗？
A：需要。乳牙龋坏会影响恒牙发育，还可能导致偏侧咀嚼影响面部发育。

Q：什么时候开始使用牙线？
A：当两颗牙齿靠拢出现邻接面时就需要使用，家长可以帮忙操作。

儿童牙齿健康需要家长长期关注和坚持。记住三个关键：良好的口腔卫生习惯、合理的饮食结构、定期的检查。从颗乳牙开始用心呵护，才能让孩子拥有一口健康整齐的恒牙。