近发现刷牙时牙龈总出血，照镜子看牙龈还有点红肿。去医院检查后，医生说是牙周病初期。相信很多人和我一样，次听说牙周病时都一头雾水。今天我们就来这个容易被忽视的口腔问题。
牙周病可不是简单的牙龈发炎。它就像是牙齿周围的“地基”出了问题。我们的牙齿能牢牢固定在口腔里，全靠牙周组织支撑，包括牙龈、牙槽骨等。当细菌长期堆积在牙齿周围，就会慢慢这些支撑组织。
起初可能只是刷牙时出血，或者感觉牙龈肿胀。如果不及时处理，问题会越来越，牙龈会开始萎缩，牙槽骨也会逐渐被吸收。到后，哪怕牙齿本身没有蛀牙，也会因为失去支撑而松动脱落。
如果你发现自己有下面这些情况，可能需要关注牙周健康了：刷牙时牙刷上有血迹，咬苹果时留下血印；口气不太清新，即使用漱口水也不持久；牙龈颜色从健康的粉红色变成暗红色；感觉牙齿好像变长了，其实是牙龈在萎缩；牙齿之间出现缝隙，或者感觉牙齿有些松动。
这些症状可能不会同时出现，但只要有其中一两个，就值得引起重视。
牙菌斑是导致牙周病的主要原因。我们每天吃东西后，食物残渣会留在牙齿表面和牙缝里，形成一层黏糊糊的薄膜，这就是牙菌斑。如果清洁不，牙菌斑会越积越厚，慢慢变成牙结石。
牙结石就像是在牙齿表面安家的细菌堡垒，普通的刷牙很难清除它们。这些细菌会持续刺激牙龈，引发炎症反应。除此之外，吸烟、内分泌变化、某些慢性疾病也会增加患牙周病的风险。
这是大家关心的问题。牙周病治疗的关键在于早发现、早干预。在疾病初期，也就是牙龈炎阶段，通过的洁牙和正确的日常清洁，是完全可以的。
但如果已经发展到牙周炎，特别是出现了牙槽骨吸收的情况，治疗目标就变成了控制病情发展，防止进一步恶化。虽然已经失去的牙槽骨很难再生，但通过系疗，完全可以保住现有的牙齿，维持正常咀嚼功能。
首先要找的牙科医生进行的口腔检查。医生会评估牙周病的程度，然后制定相应的治疗方案。
对于轻度的牙周病，通常需要进行牙周基础治疗，包括洁牙、龈下刮治等，清除牙齿表面的菌斑和牙结石。如果是中度或重度牙周病，可能还需要进行牙周手术治疗。
治疗结束后，定期复查非常重要。一般建议每3-6个月复查一次，进行必要的维护治疗。
预防永远比治疗更重要。每天少刷牙两次，每次不少于两分钟，要特别注意清洁牙齿和牙龈交界处。牙缝清洁同样重要，建议每天使用牙线或牙缝刷。定期到牙科诊所进行洁牙，一般每6-12个月一次。戒烟限酒，保持健康的生活方式。
很多人觉得牙龈出血是上火，喝点凉茶就好了。其实这很可能是牙周病的早期信号。还有人认为洗完牙后牙缝变大，是因为洗牙把牙洗坏了。实际上，牙缝本来就是被牙结石填满的，清除后自然就暴露出来了。
重要的是，牙周病不是小问题，它关系到整个口腔健康，甚可能影响全身健康。研究表明，牙周病和糖尿病、心血管疾病都有一定关联。
牙周病是个慢性过程，早期症状不明显，很容易被忽视。等到感觉牙齿松动时，往往已经错过了佳治疗时机。如果你已经注意到牙龈出血、红肿等情况，建议尽早的牙科医生。健康的牙周组织不仅能让我们拥有牢固的牙齿，也能帮助我们维持良好的口腔状态。
