每次照镜子看到自己参差不齐的牙齿，是不是总想着"等有空了再去矫正"？作为一名在正畸科工作多年的医生，我想告诉大家：牙齿矫正真的不是年轻人的，但确实越早干预越好。今天就让我们关于牙齿矫正的那些事儿。
很多朋友都纳闷，为什么小时候牙齿还算整齐，长大后却越来越歪？其实牙齿不齐的原因有很多：遗传因素、儿童时期的不良习惯（比如吮手指、用嘴呼吸）、乳牙早失或者滞留等等。常见的情况是牙弓太小容不下所有牙齿，牙齿就只能"错位居住"了。
很多人以为矫正牙齿单纯是为了美观，其实整齐的牙齿对健康更重要。排列不齐的牙齿容易藏污纳垢，增加龋齿和牙周病的风险；咬合不正还会影响咀嚼功能，长期下去可能导致胃肠不适；的错颌畸形甚会影响发音和面部发育。
一般来说，7-14岁是矫正的黄金期，这个时期颌骨还在发育，矫正起来相对容易。但千万不要以为成年人就不能矫正了，现在三四十岁来做矫正的患者比比皆是，只是治疗时间会比青少年稍长一些。
目前常见的矫正方式主要有三种：
1. 金属托槽：经济实惠，可靠，就是不太美观
2. 陶瓷托槽：颜色接近牙齿，美观度提升
3. 隐形矫治器：完全透明，可以自行摘戴，适合对外观要求高的上班族
具体选择哪种方式，需要正畸医生根据你的牙齿情况给出建议。
这是很多患者关心的问题。实话实说，刚戴上矫治器的头几天确实会有酸痛感，但一般3-5天就能适应。每次复诊加力后可能会有1-2天轻微不适，完全在可承受范围内。现在的矫治技术已经越来越注重舒适度，完全不必太过担心。
矫正期间的口腔清洁特别重要，要养成使用牙缝刷、冲牙器的好习惯。饮食上要避免、过黏的食物，以免损坏矫治器。重要的是按时复诊，千万不要因为工作忙就推迟复诊时间。
很多患者以为摘掉矫治器就大功告成了，其实保持器阶段同样重要。一般来说，年需要全天佩戴，第二年可以只在夜间佩戴。具体时间医生会根据你的情况给出建议，切记不可擅自停戴。
后给大家几个选择正畸医生的建议：一定要选择正规医疗机构；好选择的正畸科医生而非全科牙医；可以看看医生过往的；多和医生沟通，了解治疗方案。记住，适合自己的才是好的。
牙齿矫正是一个需要耐心的过程，但当你看到整齐漂亮的牙齿时，一定会觉得所有的付出都值得。如果你有任何关于牙齿矫正的疑问，欢迎随时的正畸医生。
