吃饭时突然一阵酸疼，喝凉水牙齿敏感，照镜子发现牙齿上有黑点……这些都可能意味着龋齿找上门了。很多人觉得小洞不补无所谓，殊不知龋齿就像"牙齿上的黑洞"，不及时处理会越变越大。今天我们就来龋齿填充那些事，帮你打消顾虑，了解这个常见的牙齿修复方式。
龋齿初期往往不痛不痒，但细心观察就能发现蛛丝马迹。常见的就是牙齿表面出现白色斑块或褐色小点，这时候细菌刚刚开始牙釉质。如果遇到冷热酸甜时牙齿有短暂刺痛，说明龋坏已经接近牙本质。更时会出现明显的黑色龋洞，甚食物嵌塞后引发持续性疼痛。
记得上周来诊所的女士，就是因为长期忽视门牙上的一个小黑点，结果半年时间就发展成了需要根管治疗的大问题。其实如果早点来做填充，不仅省时省钱，还能保住完整的牙神经。
很多人对牙科治疗有本能的恐惧，其实现代补牙技术已经非常人性化。整个过程大致分四步：首先医生会检查确定龋坏范围，然后用工具去除腐烂的牙体组织。这个过程中如果觉得敏感，可以随时举手示意添加麻醉。
清洁后的牙洞会被消毒处理，接下来就是填充材料的选择。现在常用的树脂材料不仅颜色接近真牙，固化后立刻就能正常使用。后医生会精细调整咬合面，确保补牙后吃东西舒适自然。整个流程通常30-60分钟就能完成，比很多人想象中快得多。
目前主流的补牙材料主要有三种：银汞合金虽然坚固耐用，但美观性较差；玻璃对牙髓刺激小，适合儿童和近髓的龋齿；复合树脂则是现在应用广的材料，颜色可调配成与真牙几乎一致。
前年有个做主持人的患者，就是因为门牙龋坏选择了纳米树脂填充，现在上镜都看不出修补痕迹。不过要提醒的是，后牙区如果龋坏面积较大，可能需要考虑强度更高的材料。具体选择时可以跟医生充分沟通自己的需求和预算。
刚补完牙的两小时内建议先不要进食，24小时内避免用补牙侧咀嚼食物。有些患者反映补牙后短期内有轻微敏感，这属于正常现象，一般1-2周就会逐渐消失。
日常护理要特别注意牙缝清洁，建议配合使用牙线或冲牙器。我们接触过不少，都是因为邻面龋没清理干净导致补牙材料脱落。另外每半年一次的洁牙检查很有必要，医生可以及时发现填充体边缘的微渗漏。
"不疼就不用补"是典型的错误认知。等自发痛时才治疗，往往已经伤及牙髓。还有患者担心"补牙会让洞越来越大"，其实去除的只是被细菌感染的腐烂组织。更没必要相信"一次补牙管一辈子"，再好的材料也需要定期维护。
让我们痛心的是那些听信"偏方治龋齿"的患者，比如用大蒜摩擦、盐水漱口等，结果耽误了佳治疗时机。牙齿的硬组织一旦是的，科学治疗才是正道。
控制甜食摄入频率比控制数量更重要，吃完记得及时漱口。选用含氟牙膏，刷牙时采用巴氏刷牙法，每个牙面都要刷到。对于容易藏污纳垢的窝沟，可以考虑做预防性窝沟封闭。
后提醒大家，就算没有症状，每年也应该做一次口腔检查。毕竟早期发现一个需要补的小洞，比日后面对根管治疗或拔牙要轻松得多。牙齿健康投资永远不嫌早，你的每一颗牙齿都值得认真对待。
