说到看牙，不少朋友反应是“疼”和“贵”。其实，与其等到牙齿出问题再补救，不如早点做好口腔预防保健。近就有不少人问，在上海做一次常规口腔预防保健要多少钱？有哪些项目必须做？今天我们就来详细聊一聊。
口腔预防保健不单是刷牙那么简单，它是一套完整的日常和维护体系。主要包括日常清洁、定期口腔检查、涂氟防蛀、窝沟封闭、牙周护理等内容。做好这些，能大大减少蛀牙、牙周病等的发生。
在上海，常规口腔预防保健项目的费用并不高。一次的口腔检查和洁牙，价格通常在200-600元之间。如果是儿童涂氟，一次大约100-300元；牙周护理根据情况不同，可能在300-800元左右。具体花费要看个人口腔状况和所选的项目组合。
1. 口腔健康检查：50-200元。包括牙齿、牙龈、口腔黏膜的检查，能及早发现问题。
2. 洁牙（洗牙）：150-500元。去除牙结石和牙菌斑，减少牙龈出血和口臭。
3. 涂氟防蛀：100-300元/次。特别适合儿童和易蛀牙的，能有效强化牙齿表面。
4. 窝沟封闭：每颗牙80-200元。常应用于儿童恒磨牙，预防窝沟蛀牙。
5. 牙周护理：300-800元。含牙周冲洗、上药等，适合有牙龈炎症的人群。
很多人总觉得“牙不疼不用看”，其实很多口腔问题在早期是没有明显症状的。等到牙痛或牙龈肿起来，可能已经发展到需要根管治疗甚拔牙的地步，不仅痛苦，费用也更高。定期做预防保健，就像是给牙齿做“年检”，省事、省心还省钱。
儿童和青少年正处于牙齿发育期，定期涂氟和窝沟封闭非常有必要。吸烟、糖尿病患者、孕产妇及佩戴义齿的人群，口腔问题风险较高，也建议缩短检查周期。即便平时自觉牙齿健康，每年1-2次的洁牙和检查仍是非常推荐的。
上海口腔预防服务的诊所很多，建议选择有正规资质的口腔医疗机构或门诊。注意观察诊所环境是否整洁、医生是否有执业资格公示、器械是否按规定消毒。价格方面，不要太贪图便宜，合理的收费才能规范的服务。
口腔健康是全身健康的重要组成部分，预防远比治疗更轻松。无论是日常认真刷牙、用牙线，还是定期去机构做预防护理，都是在为健康投资。希望大家都能拥有健康好牙，笑口常开！
