每次刷牙发现牙龈出血或是牙缝越来越宽？这可能是牙齿在提醒你该洗牙了。作为基础口腔护理项目，洗牙的价格、和注意事项一直是大家关心的问题。今天我们就用直白的方式，讲清楚关于洗牙的那些事。
即便每天认真刷牙，牙刷也清洁不到牙齿邻面和龈沟部位。日积月累形成的牙结石会刺激牙龈，导致红肿出血，时还会引发牙周病。洗牙能清除这些顽固沉积物，预防八成以上的口腔疾病。特别是有抽烟习惯、常喝咖啡茶饮的人群，每半年一次的洗牙就像给牙齿做深度保洁。
目前市场上洗牙主要分为三种类型，价格差异主要体现在清洁方式和附加服务上：
基础超声波洁牙： 150-300元，适合日常维护，能有效清除龈上牙结石和色素，全程约30分钟。
喷砂洁牙： 300-500元，通过水流混合特殊盐粉，对烟渍茶渍显著，过程相对温和。
全口牙周护理： 800-1200元，包含龈下刮治和抛光，针对已有牙龈炎症的情况，需分2-3次完成。
需要注意的是，部分机构会收取10-30元不等的一次性器械消毒费，建议提前确认报价是否含全套服务。
虽然洗牙是常规项目，但遇到这些情况需要暂缓：急性口腔溃疡发作期、妊娠期前三个月、装有心脏起搏器的患者（需改用特殊仪器）、凝血功能障碍者。另外，正在佩戴正畸托槽的朋友需要提前告知医生调整清洁方案。
正规机构的洗牙流程通常包含六个步骤：口腔检查→牙齿染色检测→超声波去结石→手工龈下刮治→喷砂抛光→氟化物保护。过程中可能会有轻微酸胀感，但对牙釉质没有损伤。建议选择有橡皮障隔湿设备的机构，能避免水流引起的不适。
刚洗完牙的48小时内，避免进食过冷过热或染色性强的食物；使用感牙膏能缓解暂时性牙齿敏感；如果出现持续出血或疼痛加剧，需要及时复诊。记住，洗牙后更应该保持每天两次的巴氏刷牙法，配合牙线使用更好。
重点查看三个资质：《医疗机构执业许可证》中的口腔诊疗科目、医护人员执业证书、消毒供应室达标证明。现在许多医院和连锁齿科都开通了线上预约系统，可以提前对比价格和服务内容。建议洗牙选择有术前口腔检查的机构，便于发现潜在问题。
定期洗牙不仅是口腔健康投资，更是预防大额牙科支出的有效手段。把每年1-2次洗牙加入健康管理计划，你会发现看牙医的次数反而越来越少。下次当牙医建议你洗牙时，可以放心地点头答应了。
