洁牙是保持口腔健康的基础项目，但很多人对洁牙的价格、流程和都有不少疑问。今天我们就来详细洁牙那些事，让大家在选择时心里有数。
洁牙的价格根据技术和材料的不同有差异，以下是常见的几种洁牙方式及参考价格：
1. 超声波洁牙：200-400元/次
2. 纳米喷砂洁牙：400-600元/次
3. 冷光美白洁牙：1800-4000元/全口（视次数而定）
4. 皓齿美白：3800-7600元/全口
需要注意的是，这些价格仅供参考，实际价格会根据地区、医院等级以及个人牙齿情况有所浮动。
很多人认为每天刷牙就够了，其实这是误区。刷牙只能清洁牙齿表面的60%-70%，牙缝和牙龈边缘的菌斑很难清除干净。洁牙可以：
- 清除牙结石和牙菌斑
- 预防牙周疾病
- 预防口臭问题
- 早期发现牙齿问题
建议每6-12个月进行一次洁牙，具体情况可以牙医。
不少人担心洁牙会痛，其实现在的洁牙技术已经很成熟。一般的超声波洁牙会有轻微不适感，但多数人都能接受。如果牙齿敏感或者牙结石较多，可以选择以下几种方式减轻不适：
1. 分次洁牙
2. 使用局部麻醉
3. 选择更轻柔的水雾洁牙
洁牙后的1-2天可能会出现轻微敏感，这属于正常现象，通常会自行缓解。
1. 看医院资质：选择正规医院或牙科诊所，确保消毒规范
2. 看医生资质：洁牙虽是小项目，但医生经验很重要
3. 看设备情况：的洁牙设备能更好的体验
4. 服务流程：正规医院会进行洁牙前检查和洁牙后指导
后提醒大家，洁牙不是越便宜越好，过低的价格可能意味着消毒不严格或服务质量。建议选择适合自己的洁牙方案，而不是单纯看价格。
1. 24小时内避免食用过冷、过热、过酸的食物
2. 使用软毛牙刷和专门的洁牙后护理牙膏
3. 如果出现持续不适，要及时复诊
4. 保持良好口腔卫生习惯
洁牙是口腔保健的重要一环，希望大家都能重视起来，拥有一口健康的牙齿。如果有其他关于洁牙的问题，可以到正规医院医生。
