近很多家长在后台："孩子学校组织做窝沟封闭，这个项目到底靠不靠谱？"今天我们就来详细说说这个预防龋齿的有效方法。
简单来说，窝沟封闭就是在牙齿咬合面上涂一层保护材料。这些后牙表面有很多细小的沟壑，食物残渣特别容易卡在里面，刷牙时也很难清洁到位。窝沟封闭就像给牙齿穿上一件防护衣，把容易藏污纳垢的地方保护起来。
这项技术在国内外已经应用超过50年，是卫生组织推荐的有效防龋措施。我国从2008年开始，就将适龄儿童窝沟封闭纳入公共卫生项目，很多地区都能享受服务。
根据临床数据，儿童恒磨牙龋齿中有90%发生在窝沟部位。这主要是因为：
，新长出的恒牙表面矿化不完全，抗酸能力较弱；第二，儿童刷牙时往往难以清洁到后牙的窝沟部位；第三，很多孩子喜欢吃甜食，更容易引发龋齿。
相比之下，做过窝沟封闭的牙齿，患龋风险可以降低80%左右。而且治疗过程，比补牙轻松多了。
建议在以下三个关键时期带孩子做检查：
1. 6-7岁：恒磨牙（六龄齿）萌出时
2. 11-13岁：第二恒磨牙萌出时
3. 12-14岁：前磨牙完全长出后
特别要注意的是，六龄齿在孩子6岁左右就会悄悄长出来，很多家长误以为这还是乳牙。实际上这颗牙是要用一辈子的，一旦龋坏就无法更换，所以保护它特别重要。
整个操作大概需要10-15分钟/颗牙，具体分为5个步骤：
1. 清洁牙齿表面：使用工具和抛光膏清洁
2. 酸蚀处理：涂抹弱酸让牙齿表面更易附着材料
3. 冲洗干燥：冲掉酸蚀剂后保持牙齿干燥
4. 涂封闭剂：流动树脂材料会渗入窝沟
5. 光照固化：用蓝光照射使材料变硬
过程中不会有疼痛感，孩子只需要张大嘴配合医生操作。有些医院会使用橡皮障隔离唾液，确保封闭更好。
1. 材料吗？
目前使用的都是医用树脂材料，不含重金属，对人体无害。固化后性质稳定，不会溶解或释放有害物质。
2. 能维持多久？
一般可以保持3-5年，但具体时间因人而异。建议每半年检查一次，发现脱落可以及时补做。
3. 做完要注意什么？
当天避免咬硬物，24小时内不要吃太黏的食物。之后可以正常饮食，但还是要坚持好好刷牙。
4. 乳牙需要做吗？
通常建议做恒牙，但某些乳牙龋风险高的孩子，也可以在医生建议下做。
5. 成年人可以做吗？
完全可以。特别是刚长智齿的年轻人，或者窝沟特别深的成年人，都能通过窝沟封闭预防龋齿。
现在很多社区医院和学校都会组织服务，家长也可以选择去正规口腔医院。需要注意查看机构是否具备《医疗机构执业许可证》，操作人员是否有相关资质。
有些地区的定点医疗机构会标注"适龄儿童窝沟封闭定点单位"，这些都是经过严格审核的正规机构。
后提醒各位家长，窝沟封闭虽然能有效防龋，但不能代替日常口腔护理。每天早晚认真刷牙、使用牙线、控制甜食摄入、定期口腔检查，这些好习惯才是保护牙齿的根本。
