提到龋齿，很多人反应是"牙疼不是病"。但根据中华口腔医学会数据显示，我国5岁儿童乳牙龋患率高达70%，成年人龋齿发病率也超过50%。今天我们就来龋齿填充那些事，帮助大家正确认识这个看似普通却影响深远的口腔问题。
龋齿填充俗称"补牙"，是治疗龋齿常用的方法。当牙齿表面出现黑线、小黑洞，或者吃冷热食物突然酸痛时，很可能就是龋齿找上门了。杭州口腔医院修复科医生提醒，发现以下三种情况建议尽快就医：一是牙齿表面出现明显黑斑或凹陷；二是进食时出现短暂刺痛；三是食物经常嵌塞在固定位置。
早期龋齿往往没有明显症状，这也是很多人延误治疗的原因。等到出现自发疼痛才就医，可能已经发展为牙髓炎，治疗难度和费用都会大幅增加。建议每半年做一次口腔检查，早发现早治疗。
目前杭州各大口腔机构主要三种填充材料：
种是复合树脂，颜色接近天然牙，适合前牙修复。杭州多家医院口腔科普遍使用3M公司的Z350树脂，其耐磨性和美观度都较好。
第二种是玻璃，具有缓释氟的特点，特别适合儿童乳牙修复。杭州腔科数据显示，使用玻璃填充的儿童龋齿复发率降低约30%。
第三种是银汞合金，虽然强度高但美观度差，目前已逐步被淘汰。杭州腔科已停用该材料。
一次成功的龋齿填充需要三个关键条件：首先是精细的去龋过程，既要清除病变组织，又要大限度保留健康牙体；其次是严格的隔湿消毒，很多填充脱落都是因为操作时唾液污染；后是的形态，要牙齿原有咬合功能。
浙江大学口腔医院医生建议，选择填充机构时要注意四点：一看是否有的消毒供应室；二看是否使用橡皮障隔离技术；三看是否配备显微放大设备；四看医生是否有规范的术前评估流程。
填充完成后，杭州口腔建议：两小时内避免进食；24小时内不要用修复侧咀嚼硬物；如果出现轻微敏感属于正常现象，通常1-2周会自行消失。若出现持续疼痛或填充物脱落，要及时复诊。
特别提醒，很多患者认为补完牙就万事大吉，其实后续护理同样重要。建议使用含氟牙膏，配合牙线清洁邻面，每半年复查一次填充体状态。数据显示，坚持定期复查的患者，填充体使用寿命平均延长3-5年。
与其等到龋坏再治疗，不如从源头预防。杭州口腔卫生指导中心提出"三三制"护牙法：每天刷牙3次，每次3分钟，饭后3分钟内漱口。同时要控制甜食摄入频率，研究发现，连续进食甜食超过15分钟，口腔pH值会长时间低于临界值，大大增加龋齿风险。
对于儿童，建议3岁开始涂氟，6岁做窝沟封闭。杭州市疾控中心监测显示，坚持口腔预防措施的学生群体，龋齿发病率下降超40%。
龋齿虽小，却关系全身健康。选择正规机构进行规范治疗，配合科学的口腔护理，才能拥有真正健康的牙齿。杭州作为医疗资源丰富的城市，建议大家根据实际需求，选择适合自己的治疗方式。
