提到口腔健康，很多人反应是补牙、种牙或是矫正。但其实口腔预防保健才是性价比高的选择。今天我们就来口腔预防保健那些事，包括常规项目、价格以及如何选择适合自己的方案。
很多人都是等到牙疼得受不了才去看牙医，这时候往往问题已经比较，治疗费用高、过程痛苦。其实很多口腔问题都是可以预防的。根据临床统计，坚持定期口腔预防保健的人群，患龋齿、牙周病等常见口腔问题的概率降低60%以上。
口腔预防保健不仅能节省未来的治疗费用，更重要的是能让我们远离牙痛的困扰。想想看，与其花大价钱治疗，不如平时做好预防，既省钱又省心。
1. 常规口腔检查 每年1-2次的常规口腔检查是必不可少的。医生会检查牙齿、牙龈、口腔黏膜等部位，及时发现潜在问题。2025年北京地区口腔检查价格在100-300元之间。
2. 洁牙(洗牙) 建议每6-12个月进行一次洁牙。洁牙能有效清除牙结石和牙菌斑，预防牙周病。普通超声波洁牙价格在200-500元，喷砂洁牙价格在300-800元。
3. 窝沟封闭 特别适合儿童和新长出恒牙的青少年。窝沟封闭能有效预防龋齿，单颗牙价格在80-200元。
4. 涂氟防龋 通过氟化物涂抹增强牙齿抗龋能力。儿童建议每3-6个月涂氟一次，可根据情况选择。单次价格在100-300元。
5. 牙周护理 针对有牙龈炎或牙周炎倾向的人群。包括龈下刮治、抛光等项目。单次价格在300-1000元不等。
不同年龄段的人群需要不同的预防重点：
儿童(3-12岁)：建议每3-6个月检查一次，重点做好窝沟封闭和涂氟。
青少年(12-18岁)：继续做好窝沟封闭和涂氟，同时关注牙齿排列情况。
成年人(18-40岁)：每6-12个月洁牙一次，定期检查，预防牙周病。
中老年人(40岁以上)：加强牙周维护，注意牙齿磨损和牙根暴露问题。
1. 选择正规医疗机构 建议选择有资质的口腔门诊或医院，确保操作规范和卫生条件达标。
2. 了解具体项目内容 不同机构对同一项目的叫法可能不同，建议提前清楚具体包含哪些服务。
3. 关注后续维护 预防保健不是一次性的，需要长期坚持才能取得理想。
4. 结合日常护理 预防保健要与日常正确的刷牙、使用牙线等习惯相结合。
口腔健康是全身健康的重要组成部分。与其等到牙齿出了问题再治疗，不如从现在就重视预防保健。定期为牙齿做"体检"，花小钱省大钱，何乐而不为呢？
